天津渤海职业技术学院寒假期间安全教育“明白纸”

天津渤海职业技术学院寒假期间安全教育“明白纸”

各位同学及家长：

根据今冬疫情防控形势，为确保全体学生健康安全，请认真阅读以下内容，平稳度过寒假假期。

1、做好健康监测。在家测量体温，若体温超过37.3℃，或有发热、乏力、干咳、气粗、胸闷等症状，及时到定点医疗机构规范就诊，并将健康状况及时报告辅导员。

2、做好居家就诊。假期居家期间生病如需就诊，应主动告知医生发病前14天内有无中高风险及周边地区，或其他有病例报告社区的旅居史，是否曾接触过以上地区或社区的发热或有呼吸道症状的患者等情况，此外要妥善保存假期出行的各类交通票据，配合医务人员和学校开展流行病学调查。

3、做好个人防护。外出时要随身携带口罩、速干手消毒剂等个人防护用品，乘坐公共交通工具时全程佩戴口罩，在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流和保持一定距离。

4、保持好个人卫生。尽可能减少接触公共物品，外出归来、使用公用物品后、触摸眼口鼻等部位前、接触可疑污染物品后，均要洗手。不确定手是否清洁时，不要用手接触口鼻眼。

5、培养健康生活方式。注意个人卫生，勤洗手，多饮水，科学用眼，减少电子产品的使用时间，在家中坚持适量的体育运动，合理安排睡眠，注意劳逸结合，提高免疫力。

6、注意心理安全。面对疫情，学生如果感觉有些紧张、担忧，是一种正常的应激反应，可以通过呼吸放松、肌肉放松、冥想放松进行调节，要多与父母、朋友沟通交流，寻求社会支持。合理安排时间，制定计划，培养爱好特长，通过充实有趣的生活保持良好心态。

7、注意居家安全。规范用电，不使用劣质插座和劣质充电器，出门关闭所有电器，严防冬季火灾发生，保护人身和财产安全。

8、注意出行安全。在假期期间，尽量减少不必要的跨区域人员流动，不参加各类聚会和大型活动，不到中高风险地区。不要到危险地方游玩，不要到湖泊等冰面滑冰，以免发生意外伤害事故。自觉遵守交通规则，长期外出或旅游需如实向辅导员报告出行轨迹，辅导员24小时接收钉钉消息。

9、注意饮食安全。不吃过期食品，不在小摊贩购买食物，不吃来历不明食物，入口食品要去经国家卫生部门认证的地方购买。

10、防范社会风险。不参与传销，校园贷，赌博等违反法律，损害自己的活动。不参加任何非法组织及来历不明组织。

感谢广大同学及家长的支持与配合！

消息来源：学工部

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