优胜家说
由于今年疫情的原因，孩子们经过漫长的居家网课学习方式，面对开学，难免有些不适，再加上学习压力大，才导致这一次一次悲剧的发生。
序
近日，在学生陆续开学复课之际，国务院联防联控机召开新闻发布会，介绍常态化疫情防控下的心理健康服务有关情况。尤其值得家长警醒的是，心理专家指出，随着各地陆续公布开学时间，返校复课后应第一时间关注学生心理健康，避免发生极端事件。
什么是极端事件？
原来，随着全国各地陆续开学复课，竟发生了多起学生自杀事件。
4月7日，江苏南通，一名15岁初二男孩从19楼坠落，抢救无效，不幸身亡。
4月12日，陕西商洛的初三女生从学校教学楼跃下。
4月13日，江苏无锡12岁小女孩在家跳楼。4月13日，安徽合肥，一名15岁学生因学习问题与父母发生争吵后，爬出阳台扬言要跳楼。幸好被民警营救。
5月初，广东东莞某名校一初一女生跳楼身亡。
5月9日，河北沧州初三女生自杀。
5月12日山东临沂学生轻生……
前不久，上海的初高三刚结束了二模，上海教委则建议不公布二模成绩，据说，因为成绩不是差一点，担心公布后学生们的心理压力太大。
有消息称，上海市自线下复课以来，初高三跳楼自杀的人数高达24人。这个数字令人震惊，引人深思！
为什么？
因此这次百年不遇的新冠疫情，已经严重影响了学生们的心理健康，而很多家长还对此一无所知，还蒙在鼓里每天焦虑的逼着孩子弯道超车、赶在开学之际把成绩追上去！
5月6日晚6点，西安一名9岁的小女孩，因为无法按时完成老师布置的作业，从15楼跳下，自杀身亡。
当天老师要求所有同学完成一篇一页半的作文，下午5点上交。到了4点半左右的时候，小女孩给出门工作的妈妈发语音，说自己只写了一页零一行，害怕5点钟无法完成作业。
当时这位母亲并没有太在意，只是在语音里劝女儿尽快完成。
等到晚上6点，爷爷从楼下倒垃圾上来，推开孙女卧室门发现里面没有人，随即看到了留在桌子上的遗书，才惊觉孙女跳了楼。
女孩的“遗书”只有寥寥几字，她写道：
“妈妈对不起，这是我的决定”；
“为什么我干什么都不行”。
01
这是一个特殊的开学季。
对于一些自己就存在心理或者精神障碍的孩子来说，会比其他时段更严重。
开学焦虑、学习压力过重、 人生观坍塌、亲子关系矛盾......
种种原因交织，最容易泛起“压倒骆驼的最后一根稻草”。
让孩子在压力下无所遁形，从而在激动下犯错。
这也让我们不得不反思：该如何保护我们的孩子？
同样是疫情后的复课，为何有的孩子开开心心上学去，有的孩子却选择结束生命，就此凋零。为何差别那么大？
人民网曾报道过一份《中国儿童自杀报告》，报告指出：中国儿童自杀居世界第一，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个孩子死于自杀，8个自杀未遂。中国儿童在自杀原因的排列中，学习压力过重占第一位（45.5%），其次为早恋（22.7%），父母离异（13.6%）。在自杀者的年龄排列中，12岁占第一位（40.3%），其次为14岁（22.7%），11岁和13岁（13.6%）。成年人不能想象的鸡毛蒜皮，甚至不能称之为“事”的起因，都能成为孩子结束自己生命的理由。
这是一位跳楼自杀的9岁男童的遗书。他留给世界的最后三行字写道：“奶奶，我前天误把学校的玻璃窗撞碎了，我知道要惩罚，所以我跳楼了。”他跳楼前，甚至连“跳楼”的“楼”字都还不会写。另一个自杀的10岁小男孩，跳楼的起因更令人费解。事前，他自发帮班级把课桌排成了毕业班会要用的“回”字形，老师因为还要上课，希望他能帮忙还原。可是他拒绝了。
事情发生后，人们回过头去看视频监控，老师没有过激的言论，他也没有争辩什么，只是默默一个人流泪坐了一会儿，然后决定给自己一个结局——在众目睽睽之下，从学校的露台一跃而下。
北京大学儿童青少年卫生研究所的报告揭露出来的数字非常可怕。报告中说，每5个中小学生中就有一个人曾经考虑过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%。超过半数的自杀行为，从意念到实行不到15分钟。
心理学家说：那些选择自杀的青少年发现，除了死亡，他们没有其他的出口。
读美国心理学家，马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》，这本书给了我很多启示。觉得自己跟子女、配偶、父母有沟通问题的，我都强烈推荐读一下。
02
为什么青春期的孩子会因为与父母的争执轻易自杀？
有心理学家剖析认为，他们到了这个年龄，从生理到心理都觉得自已长大了。可是父母还是希望孩子按照自己的想法，于是就产生了控制权的争夺。
其实往往都是为了很小的事情，父母觉得他们说的都是天经地义的真理，孩子有什么理由不去那样做呢？可是孩子已经受够了被控制的生活，在无力扭转态势的情况下，他们用最极端的方法获得了永久的控制权。
另一方面，他们这样做也是为了报复父母，让父母为自己的专权后悔终生，所以这就是为什么即使这类事件发生后，很多当事父母还是无法理解孩子为什么会这样做。
03
这是一个特殊的开学季，对于孩子来说更是巨大的考验。
如何让孩子摆脱各种不适应，放下压力与心理负担，顺利进入新学期，是我们一定要认真考虑，并且必须做好的一件大事！
所以，家长和老师，都应该关注这个时期孩子们的心理健康，在家有一个很好的家庭氛围，这样孩子有什么事情，也都愿意和父母沟通，让他们把心理的压力抒发出来，得到解决，就可以很大程度上避免那样的结局。在学校，现在孩子们的学业越来越重，老师们也忙得各种考试，备课，都疏忽了对孩子心理的重视，成绩下降点，甚至有的老师带着“有色眼镜”，这是对孩子心理的一种极大伤害，他们会自卑，会想不开，所以一个好的教育环境，真的极其重要。
学校应该开设心理疏导课程，不仅仅语数外，考得再高，没了生命，一切都化成泡沫。带着孩子们多参加户外活动，训练学生的抗压能力，这些都是学校应该在将来抓起来干的事情。通过这些活动，来对孩子进行心理缓解和疏导。这样孩子们的学习热情自然也就上来了。
04
那作为家长，自家的孩子目前心理状态是否稳定健康？
是否需要进行心理支持？
是否需要去医院做心理健康检查？
或者寻求专业心理机构进行心理咨询和干预？
人民网曾报道过一份《中国儿童自杀报告》，报告指出：中国儿童自杀居世界第一，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个孩子死于自杀，8个自杀未遂。中国儿童在自杀原因的排列中，学习压力过重占第一位（45.5%），其次为早恋（22.7%），父母离异（13.6%）。在自杀者的年龄排列中，12岁占第一位（40.3%），其次为14岁（22.7%），11岁和13岁（13.6%）。成年人不能想象的鸡毛蒜皮，甚至不能称之为“事”的起因，都能成为孩子结束自己生命的理由。
优胜家结合国内目前的实际情况和专业心理学原理，制定了【疫情开学心理支持必要性评估表】，请各位家长仔细答题，看一看孩子现在的心理状态处于多少分？让我们为孩子的健康保驾护航，一起来自查吧！
疫情开学心理支持必要性评估表
1 孩子每天入睡时间？
A、11点前
B、12点前
C、凌晨1点前
D、不知道
2 孩子发脾气的平均频次？
A、每月2次左右
B、每周2次左右
C、每天1-2次
D、每天数次
3 孩子完成作业情况？
A、每天按时完成作业并订正
B、每天按时完成作业但不保证订正
C、偶尔不按时交作业
D、经常不按时交作业
4 孩子每天写作业的平均时长？
A、 2小时以内
B、 3-4个小时
C、5-6个小时
D、经常磨蹭一整天
5 孩子玩手机的平均时长？
A、每天1小时左右
B、每天2-3个小时
C、每天3-5个小时
D、很长或无法评估
6 是否有以下行为？
A、生气时摔东西
B、尝试离家出走
C、骂家长或打家长
D、扬言自杀
积分规则
每选一个1个A计1分，1个B计3分，1个C计5分，1个D计7分。
累积分数情况以及应对建议
10分以下：孩子心理状态尚可，暂不需要专业心理支持，家长要多关注孩子心理健康；
10-20分：家长需警惕孩子心理健康问题，需寻求专业心理评估；
20-30分：孩子心理健康可能已经出现问题，尽快寻求专业心理干预；
30分以上：孩子心理健康已经出现严重问题，立刻寻求专业心理干预。
部分图片来自网络，版权归原作者所有。
· 完 ·
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