【注意】寒潮来袭，注意保暖，一起来学校园安全小知识吧！

前段时间的好天气

说走就走

我爱它，可它说不爱就不爱

雨雪、冰冻、大风

寒潮“三兄弟”即将齐上阵

你准备好了吗?

根据气象部门预测

受强冷空气和暖湿气流影响

30日最低气温-5℃左右

31日早晨最低气温可达-7℃左右

有严重冰冻

未来几天到底有多冷

中央气象台首席预报员孙军分析了此次寒潮天气四大特征：

影响范围广——从27日起，强冷空气自西向东、自北向南一路扫荡，大风和强降温的范围将自北向南覆盖整个中东部地区。

风大天更冷——预计28日至31日，中东部地区将有4至6级、阵风7至9级偏北风

雨雪同来袭——预计28日至29日，西北地区东部、华北南部、黄淮、江淮、江汉等地部分地区将有雨雪天气，其中陕西南部、河南西部、湖北北部、山东东部、安徽中南部、江苏中北部等地的部分地区有大到暴雪。

降温幅度大——内蒙古中西部降温幅度可达12至14℃，江淮、江南等地将遭遇14℃以上猛烈降温。寒潮影响期间，最低气温0℃线将南压至两广北部，最低气温-10℃线在黄河下游到秦岭一带。上海、合肥、无锡、武汉、西安等地最低气温都将跌破-5℃；广州的最低气温也将跌至4℃左右。

已经出现“断崖式”降温

即使寒气逼人

大家也要及时增添衣物

注意防寒

寒潮来啦

大家记得把

秋裤、棉裤、保暖裤

冲锋衣、大棉袄、羽绒服

能穿的都拿出来穿上哦！

一定要多喝热水哦

特别是高专的小仙女们

冬天气候干燥，人体极易缺水

还可以多喝枣姜汤

能增强人体抗寒能力

另外，

即使天再冷

也要注意通风

宿舍窗户也要开一点点的缝隙

让空气有一定的流通

保证有新鲜空气

寒潮防范秘籍

一、注意防寒保暖

适时增加衣服，戴好手套，防止冻坏身体。教室宿舍暖气开放，与室外温差大，要注意及时增减衣物，防止感冒。

二、注意交通安全

自觉遵守交通规则。文明行路，注意交通信号，行人要走人行道，过马路要走斑马线，在排队下楼梯时要特别注意安全，不得拥挤和冲撞他人，做到上下楼梯靠右行，预防楼梯口踩踏事故发生。在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤。文明乘车，不乘坐非法营运车辆。

三、注意消防安全

冬季天气干燥，加之防火意识薄弱，极易发生火灾。要注意不在宿舍内使用大功率电器，更不要使用明火。

四、注意防范冬季传染病

佩戴好口罩

对于呼吸道传播为主的传染病，这一点无论怎么强调，都不为过。

保持社交距离

目前应把握1米的社交距离（具体距离根据疫情流行状况调整）。尽量不要到人多拥挤、不通风的公共场所。

常洗手

勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 20秒，同时注意洗完手不用污浊毛巾擦手。

多通风

居室和办公室都要经常开窗通气，以保证室内空气流通和清洁；同时注意家庭卫生环境，家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。

注意饮食卫生

吃煮熟食物，不食野味。注意膳食平衡，多食用富含蛋白质、高维生素，并易消化吸收的食物。

提高自身免疫力

平时注意加强体育锻炼，提高身体素质；养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，避免过度疲劳，保持心情愉快。

出现症状一定要及时就医

如果出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应积极通过线上或线下途径接受医生指导和诊治。不要因害怕进医院，小病拖成了大病。

寒潮来袭，一定要注意防寒保暖哦！

千万不要“为了风度，不要温度”哦！

镇江高专新媒体中心 出品

编辑 | 刘张青

审核 | 蒋 洁；刘 曦

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