冬天来了，这份民院保暖指南你值得拥有！

小七小七~最近天气变化好大，气温下降得好快啊！

是啊！你们要注意冬季日常保暖，别在这个特殊的季节感冒了哟！

好的呢~那小七关于冬季防护，你有哪些好的建议呢？

这可难不到我，就让我带你们一起看看吧！

立冬已过，冬月如期而至

白昼变短，夜幕渐长

淅淅沥沥的雨夹雪

伴随着寒风

对着我们冻手冻脚

防冻保暖措施已刻不容缓

听多了“天冷加衣”“多喝热水”的叮嘱

来看看这份专属于民院的保暖指南吧

小七带你温暖过冬！

衣物保暖法

穿上秋衣，套上秋裤

再把秋裤塞进袜子里

这是抵御寒冷的第一道防线

裹上棉袄，带上围巾

再将帽子口罩佩戴齐全

这是抵御寒冷的第二道防线

直面寒冷的最好办法

就是将自己裹紧

树立好防线才好与冬天打招呼

水杯保温法

生活不止眼前的枸杞

还有手边的保温杯

倒满热水，装上杯盖

再把杯套套上将寒气隔绝

手捧一杯暖茶

在寒冷的冬天喝一口热水

驱散寒气

今天也是元气满满

脂肪保温法

“看我，脂肪护体”

要想抵御寒冷

怎么能少了脂肪呢？

食

一杯温热的奶茶

香喷喷的烤红薯

热腾腾的食堂饭菜

这些冬日最佳美食

也是保暖的绝佳选择

物理保温法

暖宝宝表示

当初的我你爱答不理

现在你对我求之若急

在这寒冷的冬季

保暖神器必不可少

贴上暖宝宝

带上注水热水袋

每天都是温暖满满

锻炼保温法

冬天动一动

少闹一场病

运动不仅能锻炼身体

还能提升身体免疫力

抵御冬天的寒冷

所以冬天可别懒在被窝

多外出活动

运动前一定要热身哦

泡脚保温法

俗话说

寒从脚底起

暖足当为重

下课回到寝室

打一盆热水

在热气里舒缓一天的疲惫

感受源源不断的温暖

放松今天的心情

舒服暖和满满当当

精神保温法

北方人保暖靠暖气

南方人保暖靠一身正气

作为南方人

只要我不怕冷

就没有寒气能对我冻手冻脚

其实

保持良好的精气神

才是抵御寒冷之最

暖心保温法

家人也是温暖的来源

温馨的话语

温暖的关怀

让那些寒冷变得微不足道

一句简单的问候

就像是灵丹妙药

让你从内心泛出暖意

足以抵御外界的寒冷

冬天虽然寒冷

但温暖无处不在

保暖方式千千万

总有一款适合你

但小七觉得

最重要的是保持愉悦的心情

让这个寒冷的冬天

充满欢乐与温暖

你还有哪些宝藏技巧呢？

快来评论区和大家一起分享吧！

冬季寒冷，记得保暖

长沙民政职业技术学院

指导老师/吴猛 蒋翅辉

责任编辑/万婷 甘欣欣

策划/孙乐

文案/郭雯洁

图片/郭雯洁

排版/孙乐

官方微信公众号/csmzxy_sisi

【爱众亲仁博学笃行】

我们欢迎您的投稿

投稿邮箱

csmzqibugongzuoshi@163.com

宣传部