春眠不觉晓，晚睡催人老！

根据调查结果显示，79％的受访大学生表示在23点后入睡！难道大家都中了晚睡的毒吗，熬夜也会上瘾？

长夜漫漫无心睡眠，闲来无事不如安心学习吧。

先刷个微博放松放松心情

哎呀，正在追的剧更新啦，

看完它再说。

嗯，才12点，

还可以打把游戏。

于是，这样一个充实而又充满乐趣的夜晚就过去了。

第二天早上拼着老命爬起来上课的时候，不得不感叹一句，“时间都去哪儿了？”

时间就像海绵里的水，只要你愿意挤总归是有的嘛。可是为什么总是挤夜晚这块海绵呢？

所以啊，让大家中毒的不是熬夜，而是手机依赖症和死懒死懒拖延症。

熬夜成了“家常便饭”，但是其危害却并没有丝毫减少哟。毕竟春眠不觉晓，晚睡催人老啊！

不信？往下看。

对男生的危害

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熬夜久了，黑眼圈越来越深，脸上不同程度的长痘痘。

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抵抗力下降，皮肤还会变白，引发各种疾病。

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记忆力下降，疲劳健忘。

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容易失落和抑郁，少了男子气概。

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熬夜一次，十次肾宝都补不回来。

对女生的危害

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三十岁不到脸上就会出现细纹。

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熬夜一次，三次水果面膜都补不回来。

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长斑，皮肤松弛。

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胸会变小。

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内分泌失调，紧接着月经不调。

那么问题来了，怎么做才能够早睡早起身体好呢？

看了这些，沉迷于熬夜修仙的你还不觉悟吗？