卓越教育一中校区高考志愿填报家长小课堂开课啦！！！

现在我们迎来了

2020年的最后一个月份

12月

距离高考

还剩差不多6个月的时间

小伙伴们，你们现在还好吗？

都现在了

小编觉得你们应该没有

那么傻傻的

还在打游戏吧！

是不是现在

正在沉迷在学习的海洋里

无法自拔？

嘿，嗯

没错

你们现在一定在

努力用功的读书吧！！！

进入12月份

很多小伙伴的爸爸妈妈们

向小编反映最近好多小伙伴们

出现了倦怠、焦虑的情况

小编想告诉各位爸爸妈妈们

不要害怕

这个阶段小伙们马上

就要进入了学习的第一个低谷期

这是很正常的现象！

小编总结了一下

学习的低谷期的普遍表现为：

1. 认为自己的学习白白努力却进步不大，进而怀疑自己的能力，出现不同程度的逃避考试等倾向；

2. 感觉平时复习不能长时间集中注意力，精力容易涣散；

3. 情绪波动明显，总想投机取巧、急功近利；

4. 出现考试焦虑症，平时会做的题目考试时不会做，进入越焦虑越考不好、越考不好越焦虑的怪圈。

高中学生的心理状态呈现规律性波动，

相继有四个心理低谷期，

第一个就是12月初。

低谷期的到来并不意外

这是因为学生大多8月份开始进入紧张学习期。90-100天的时长是较为常见的心理倦怠期窗口。新开学的雄心壮志和意气风发，在每天大量的复习、考试中，能量陆续消耗殆尽。距离期末还有相当长的时间，类似长跑运动员第一次的疲劳期。

情绪倦怠期的能量曲线

学霸学渣都逃不过去的“坎”

挺过去就是胜利

低谷期每个高中学生都可能遇到，

特别是高三，

不要逃避，

记住这几句话，

快速调整自己。

1、学习这样的事，急不得。学习知识，最为重要的是积累，积累也需要时间，这一点没有任何捷径可走，一蹴而就终究不可能。冷静下来，平和下来，静静地拟定好自己的计划，不要急躁地想要追赶上谁，而是按部就班地积累知识、方法、题型……就算考试成绩不理想，也不要过于纠结，只把它当作我还有提升空间的明证。

2、首先什么都别急着做。很多人处于备考低谷的时候，第一时间想到的是先放纵，不要给自己太大压力，其实备考低谷时，先静下心来稳定情绪最重要。

3、坚持不懈，不轻言放弃。放弃只是一个念头，而永不放弃则是一种信念、一种精神。在现实生活中，我们往往遇到点挫折就容易想退缩，甚至放弃，一旦放弃了，我们脑子紧绷的那根弦就会断掉，之后再想恢复到这股冲劲就难了。

4、面对必将来临的结局，我们必须硬着头皮往前冲。在这个过程中，有的人跌倒了，有的人站起来继续奔跑，而那些坚持到最后的，就是站在人生顶峰的赢家。

5、告诉自己，不安不是因为你做错了什么，而是因为你正在学习新东西。走过这段最狭窄的地方，那些你吃过的苦，熬过的夜，做过的题，背过的单词，都会铺成一条宽阔的路，带你走到你想去的地方。

6、最后告诉大家一句：再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧，胜利就在你的下一步路！

You only live once, so tell me, what are you, what are you waiting for?

人生只有一次，所以告诉我，你还在等什么？

如同这句话一样

人生只有一次你现在不努力

啥时候努力呢？

讲到这里

给你们分析的也差不多

是时候进入正题了

首先让我隆重的通知大家：

卓越教育一中校区

2020.12.4晚7点

高考志愿填报的家长小课堂

地点：卓越教育一中校区三楼

12月份的限时活动又来了哟！!

• 活动时间：2020.12.1-2020.12.31

• 活动内容如下：

上门也可领取预测卷一份！

只限卓越教育一中校区！！

再重申一下！！

卓越教育一中校区地址：美丽华往北100米路西

名额有限

时间有限

想要报名的小伙伴们

请抓紧紧

快快快！！！

各校区联系电话如下：

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编辑｜段云