控
烟
行
动
为什么会爱上抽烟？
是因为很酷？
是因为提神？
还是无聊的好奇？吸一根烟真的无伤大雅？
也许在你的指尖
正夹着他人的生命
问
为什么有的人喜欢吸烟
一方面是因为烟草中所含的尼古丁容易令人上瘾，一旦产生依赖，不易戒掉；另一方面则是因为大多数人还没有把吸烟看成一个不文明的行为。在少不更事的年纪，更是错误认为吸烟是一种成熟的体现，吸烟的动作看起来“又酷又潇洒”。
问
吸烟对人的身体有哪些危害
烟草对你的伤害远超出你的想象
老少皆知，吸烟损害身体健康。烟中含有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、镉等上千种有害物质。人在吸烟时，这些有害物质随同烟雾进入身体使人体健康受到损害。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。
问
戒烟后身体会有什么变化
吸烟百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。1、味觉改变
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者像征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
5、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。6、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。7、其他方面戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不像以前那样容易感冒。
问
公共场所吸烟是否违反相关规定
相关法律法规
自2011年1月起，中国内地将在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其它可能的室外工作场所完全禁止吸烟。中共中央办公厅、国务院办公厅2013年12月29日印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》，《通知》要求，各级领导干部不得在学校、医院等公共场所吸烟，在打造无烟党政机关的同时，各级党政机关公务活动中也严格实行“无烟化”。国家卫生部妇社司司长杨青在卫生部例行新闻发布会透露这一信息时称，这是根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》的要求提出的目标。
《公共场所卫生管理条例实施细则》第十八条规定：室内公共场所禁止吸烟且公共场所经营者应当设置醒目的禁止吸烟警语和标志。
校园控烟 没有结尾
学校是学习知识的圣殿、传承文明的摇篮。共同营造一个绿色、洁净、文明的无烟校园环境，不仅有益于身心健康，而且对全民族体质的增强和良好社会风尚的建立都具有深远的意义。
“青少年兴则国兴，青少年强则国强”!中华民族的伟大复兴需要同学们拥有健康的体魄，风华正茂的天之骄子不应成为“被温水慢煮的青蛙”，为此北小疆向全校同学发出倡议，一起行动起来，坚决摒弃吸烟这种不文明行为!
一、从我做起，自觉远离香烟，营造无烟校园环境。
请勿在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，坚决不接受敬烟，提倡互不敬烟。
自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟。三、积极参与控烟宣传。
如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫，让更多的人远离香烟。
构建无烟校园
我们共同行动
通过我们的努力
让我们的校园
让我们的教室、宿舍、食堂等
公共场所
不再“乌烟瘴气”
让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹
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编辑周春晓
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