新生入学教育显成效之心理健康篇

尽管因为疫情延迟返校

但老师和学长们的关心如约而至

虽远相隔远方

但依旧可以通过直播

迎来这特殊的

开学第一课

信息工程学院

2021年9月9日，为进一步提高新生心理健康工作针对性和有效性，提高新生的心理素质，提高心理健康水平，切实加强科学管理，着力提升学生心理健康素养，信息工程学院在钉钉群线上开展新生入学教育-心理健康教育，心理健康教育是高校教学工作的重要内容，贯穿学生整个高校教育阶段。通过本次心理健康教育活动，同学们纷纷表示受益良多，学会利用心理学知识解决实际问题的能力，具有初步自我剖析心理问题的能力。

医学院

为新生尽快适应大学生活，进一步了解当代大学生常见心理问题、心理疾病的特点，着力提升辅导员心理健康教育工作的能力和水平，提高大学生的身心健康和谐，积极宣传普及心理健康知识。我院9月8号下午4时在医学院324办公室进行线上心理健康主题教育，由朱梦娇老师为新生播放郑工大学生心理健康教育中心潘璐明老师的《心理健康教育》课程。

课程中包含了多个角度，从自我探索、环境适应、中心简介、生命发展等方面展开，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题与心理障碍。潘老师为大家讲解了心理健康内涵，如何控制和转变自己的认知观念和情绪，对于缓解压力尤为重要。其次通过学长学姐为新生入学的寄语，以及介绍了学校心理健康中心工作站，向大家传达积极乐观的心理健康观念。

通过此次的心理健康教育，有助于大学生树立自己的理想，合理规划时间，明确人生方向，更好地促进大学生的身心健康和谐，学生也会在大学生活中更加努力，绽放光彩！

机电工程学院

9月8日下午15:30-17:30，机电工程学院蒋金艳老师通过视频讲座的方式从心理健康教育、生命安全教育、思想政治教育等方面并结合相关案例入手带领大家进行学习，来增强在校大学生的心理健康意识，提高学生的心理素质，用以解决成长过程中的各种心理问题。

好的心理状态能够让同学们有更好的环境适应能力，入学在即，心态的正确调整能够让大家以极佳的状态面对新学期，通过蒋金艳老师对“心理健康”的领学，大家对心理方面的调整也有了新的方法。

建筑工程学院

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。9月6日下午15时30分，建筑工程学院组织2021级建筑工程学院全体新生在钉钉观看潘璐明主讲的心理健康主题教育。

潘璐明老师告诉同学们要不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，不仅要做思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使同学们科学地走出自我认识的误区。

商学院

为促进新生更好的融入大学环境，为心理健康知识的普及打下良好的基础。我院于9月6日下午3点半开展新生线上入学教育第二课—心理健康中心，此次讲座由潘璐明老师主讲。

潘老师以此次暴雨中的英雄作为本次讲座的开始，告诉同学们要敬畏英雄，学习英雄无私奉献的精神。首先，潘老师向学生们介绍此次讲座以自我探索、环境适应、中心简介、生命发展四个方面展开。随后，潘老师详细的为同学们阐述了这四个方面。她讲到：我们要多角度的探索自我，认识自我，赋予自我更多的意义和价值。要正确的认识心理咨询问题、心理健康的内涵等。面对生活方式、学习方式等多方面的变化时，不要迷茫，要找准方向。

音乐学院

2021年9月7日下午由心理咨询师潘璐明老师讲授的《大学生心理健康教育讲座》。目前心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。

在讲授过程中，2021级新生积极主动与老师互动，回答老师问题，直播氛围融洽。心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不正确认识自我，增强调控自我，承受挫折。适应环境的潜力:培养学生健全的人格和良好的个性心理品质对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育潜力。开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，构成完善的人格有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的好处。

管理学院

为了强化大学生的心理健康教育，培养大学生良好心理素质，给予正确的引导，帮助学生们分析问题和解决问题的能力。2021年9月7日9:00-11:00由我院潘璐明老师在腾讯课堂上为2021级新生同学们线上进行了一场心理健康教育讲座。

在讲座中，一方面，老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。同学们的大学生活将是一种全新的生活方式。大学生是成年人,每个人在大学的生活需要自己去打理，自己去面对各种选择，并且进行自我约束，在大学中生活中，我们要学会做事，更要学会做人。另一方面，老师从“健康与心理健康”、“大学生与心理健康”两个内容向广大与会师生普及了与大学生相关的心理学、教育学知识，向学生们介绍了什么是新的健康观、大学生心理健康的标准、并着重讲解了大学生可能出现什么样的心理问题及如何进行调试。

听完讲座之后，同学们纷纷表示明白了心理健康教育的意义所在。大学生心理健康教育的重要性不言而喻，拥有健康的心理素质是开启事业成功之路的一把钥匙。

艺术设计学院

大学新生带着美好的理想和憧憬，从中学迈进高校，由于角色的变化，环境的改变，在入学后普遍存在适应方面问题：

一是生活环境与角色变化的不适应。新生由原来依赖父母的小家庭生活到相对对立的集体生活，一部分学生入学后表现出对生活环境及角色变化的不适应，心理上产生孤独感，大学特殊的生活环境使得他律失去，自律尚未建立，喜悦感和失落感、新鲜感和无意义感和盲目感的交织，产生了矛盾和冲突、忧郁和焦虑。

二是高校要求与学习规律不适应。一些新生入学后没有明确的学习目标，采取应付的态度；在学习规律和学习方法上仍沿袭中学的思维模式和学习习惯；有些新生不喜欢所学专业，学习不努力；还有些学生频繁地参加各种活动，热衷于社会工作，学习受到较大的影响，并因此引发自卑等心理困惑。

三是人际关系与交往沟通的不适应。很多新生对高校全新的人际关系不适应，入学后，因缺乏经验、技巧而不善交往；因怕闲言碎语与异性而不敢与异性交往；因性格内向孤僻而不会交往等等，因此造成与他人难以沟通。人际关系的不适应不仅直接影响新生入学后的学习、生活，也影响他们的心理健康。

外国语学院

为提高同学们的心理健康意识，引导其正确对待学习、生活中的各种困惑，帮助其建立良好的心理，促进同学们健康成长，外国语学院于2021年9月7日下午15:00在线上举行《心理健康教育》专题讲座，讲座由学校大学生心理健康教育中心潘璐明老师主讲，外国语学院2021级全体新生参加。本次讲座不仅为同学们宣传、普及了心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，也使同学们能够初步掌握心理保健常识，提高心理素质，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。相信通过潘璐明老师的精彩讲解和正确引导，同学们在接下来的学习生活中能够重新思考、重新定位，不断的提升自己，形成正确的“三观”和良好的心理素质，实现自己的人生价值。

体育学院

为了更好地提升新生心理调适能力，2021年9月8日上午，体育学院借助腾讯会议线上平台带着新生们学习了大学生心理健康中心潘璐明老师录制的大学生心理健康教育课。课程形式新颖，内容丰富。潘老师首先带着同学们了解心理学这门课程，讲解了保持心理健康的重要性。并且，通过课堂心理小测试，增加了和同学们之间的互动。最后，潘老师重点讲解了心理健康的标准，介绍了大学生心理健康中心，鼓励当同学们有需要时主动寻求帮助。

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