处暑 | 最美人间处暑秋

处

暑

Chu Shu

时

节

处暑

传统二十四节气

处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年的8月23日或24日，此时太阳到达黄经150°。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑在日常生活中起到的意义，就是提醒人们暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡，要注意预防“秋燥”。2016年11月30日，中国“二十四节气”已正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

离离暑云散

据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天将过去，到此为止了。处暑为出暑，这时三伏天已过或接近尾声，初夏炎热即将结束。

处暑三候

一候鹰乃祭鸟

鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食，古人称之“义举”。

二候天地始肃

天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。

三候禾乃登

“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意为要开始秋收了。

处暑习俗

吃鸭子

“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。

放河灯

河灯，一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。

还有诸如祭祖迎秋、开渔节、拜土地爷、泼水狂欢、煎药茶这些习俗。

处暑注意事项

昼夜温差大，要预防感冒，空气湿度下降，注意防秋燥。

吃酸不吃辣，吃果不吃瓜，吃热不吃凉，注意肺部保湿，胃部保暖。

饮食要清淡，多吃清热安神食物，如莲子、银耳、百合、蜂蜜等。

保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。

袅袅凉风起

时至处暑，炎阳不再炙烤，盛夏渐行渐远，秋意也会愈来愈浓。清秋已然逼近黄交院，以后的日子里，我们可以在黄昏下，踩着落叶看着夕阳，吹着温柔的凉风，一切都会刚刚好的令人惬意。

最美人间处暑秋，放慢脚步，才能感受到浅秋的别样美丽。暑去凉会来，苦尽甘会来，我们愿从盛夏到凉秋，许你一路相伴，陪你遇见更好的自己。

在最后小编提醒大家，袅袅凉风起，要防感冒，防秋燥哦

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