节气|今日，大暑

夏季接近尾声，大暑是夏季的最后一个节气，时间在每年的7月22日至24日之间。此时是一年中最炎热的时期，“湿热交蒸”到达极点。大暑孕育着成熟，万物在此时奋发向上，蓬勃生长。

《月令七十二候集解》中说道：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”暑，就是热的意思，相比于小暑要更热一些，所以称为大暑。大暑是一年中日照最多、最炎热的节气，也是降水量最多的节气。

气温对农作物的生产有很大的影响。有大暑谚语：“大暑无酷热，五谷多不结”，农作物需要温度和水分，而大暑的高温多雨为农作物创造了良好的生长环境。大暑全国大部分地区都是烈日炎炎，北方地区迎来雨季；长江流域梅雨结束，伏旱抬头；华南地区降水较多。由于气温高而降水较多，所以从古代开始，人们就注重防洪抗旱。

大暑有三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”古人认为，萤火虫是腐草变成的，此时萤火虫孵化而出，土地潮湿，天气闷热，降水变多，时不时有大雨倾盆。这也是对雨热同期气候的一种诠释。

大暑时有送大暑船的习俗。人们会建造小型的三桅帆船，船内载有祭品。活动开始后，渔民抬着“大暑船”在街上行走，两边站满祈福人群，进行一系列祈福仪式。人们通过这种活动来期盼万事顺意、五谷丰登、生活安康。人们在大暑时还会烧伏香、饮伏茶、晒伏姜，人们烧香祈福、饮茶祛暑、食姜暖胃。

由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。饮食应该清淡，多喝水，运动量不宜太大，谨防中暑。

党委宣传统战部

文字：网络（学院星瀚文学社整理）

图片：视觉中国

编辑：刘明慧

审核：蒋晓虹

复核：谢翠红

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