好习惯也是免疫力

一场突如其来的疫情，打乱了我们的生活，却也给我们留下了许多可以坚持的好习惯。面对疫情，全国人民共同战斗，医护人员、志愿者冲在最前线，而我们要做的是做好防护、保护好自己，做他们最有力的后盾。

出门戴口罩

现在口罩已经成为我们的必需品，只要一出门大家都会十分自觉地把口罩戴上。如果自己出门忘记戴口罩，一定会立即回去拿口罩，不然你就是那个“奇奇怪怪”的人。虽然国内疫情已经有效控制，但是防护依旧不能松懈，让戴口罩成为我们的习惯，做好最基本的防护，保障自己的健康。

勤洗手

六步洗手法的基本操作想必大家都已经熟记于心了吧：双手手心相互搓洗、双手交叉搓洗指缝、手心对手心搓洗手指缝、指尖搓洗手心、一只手握住另一只手的拇指搓洗、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。每次从公共场所回来，记得要做的第一件事就是洗手，特别是乘坐交通工具后一定要注意裸露部位的清洁和消毒。

一米安全距离

网友们说：“一米，是爱你的距离”。同时，一米也是文明的距离。在抗疫期间，我们与他人交际的过程中，需要更加注意彼此的距离，预防病毒的飞沫传播。人人一米隔一米，大家日后聚又聚。

咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮住口鼻，手边没有纸巾，可以用手肘挡住口鼻。切记不要用手直接捂住，咳嗽和打喷嚏后记得要用流动的水或洗手液洗手，避免用手触摸眼睛、鼻和口。

身边常备体温计

在这段特殊时期，发烧已经成为了一件可怕的事情，要预防感冒最重要的是增强身体免疫力，平时适当的锻炼身体，冬天到了记得保暖。如果感觉自己有发烧的征兆，立即拿出体温计测量体温。

入校配合安保检查

校门口总是有一道“漂亮”的风景——安保。在大家进出校门时，他们会为你测量体温，查看健康码，确保体温正常、健康码绿色才能出入。配合安保入校检查，让安全常驻校园！

按时健康打卡

每天起床第一句，健康打卡勿忘记。疫情仍在悄无声息地冒着泡，大家当然也不能松懈下来，仍然要牢记每天13：00之前健康打卡，每天一次，切勿偷懒哦！

公筷行动，幸福加倍

公筷是什么？公筷就是大家拿来用，但是不能放进口里，专门为卫生问题设计的。为什么使用公筷？为了避免引起病毒传播，所以使用过的筷子切勿在菜盘里翻来戳去，因为唾液也是各类传播方式中最主要的途径之一。疫情不断，防护也就不断。

健康码——以“码”通行

健康码就像一个电子身份证的二维码，会在乘坐公交、地铁、飞机等等交通工具的时候扫描你的健康码。绿色代表健康可通行，黄色代表待定须隔离7天并连续7天健康打卡正常转为绿码，红色代表危险须隔离14天并连续14天健康打卡正常转为绿码。绿色的健康码，让你“码”上通行。

虽然疫情已经有效防控，但防护依旧不能敷衍，让这些日常防护成为我们的习惯，与全国人民守望相助，一起共渡难关。疫情不断，抗疫不断！

文字：刘思婷

图片：源自网络

编辑：周肇莹

责编：钟志民、陈诺

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