才感盛夏，忽而已秋

夏已尽，秋将至

一叶落，天下秋。

一个转身，夏天就成了故事，

一次回眸，秋天变成了风景。

四季轮回，愿一切美好都不期而遇。

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连晴不知夏去，一雨方觉秋深。

八月的开始，我们迎来金风送爽的秋天。立秋，是秋天的第一个节气，意味着暑去凉来、秋天将至。但立秋之时三伏天还未结束，所以常常是“秋已立，暑难消”，也就是所谓的“秋老虎”，气温更加酷热，早晚温差会大，我们要做好防寒措施，避免感冒。

秋分节气

立秋节气知多少

立秋，在民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗，还有“贴秋膘”“咬秋”等习俗，“贴秋膘”立秋这天悬秤秤人，和立夏的体重相比，瘦了当然需要"补"，补的办法就是"贴秋膘"，吃味厚的美食佳肴，"以肉贴膘"。吃羊肉可以增加人体热量,抵御寒冷,尤其适合体虚胃寒者食用。在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体，应吃些滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

秋应于肺，在志为忧。从夏天进入秋天，阳光照射逐渐减少，人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而容易出现情绪及精神状态的紊乱。

因此秋季保持心情愉悦是战胜悲观情绪的基础，清晨多晒晒太阳，在光线充足的条件下可以调动人的情绪，勤于运动，多参加一些室外活动放松心情。

立秋之际， 叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，枫叶、银杏叶成了大家打卡拍照的经典，庄稼则开始成熟，农民伯伯们开始收割粮食。

与盛夏告别 ，奏响收获的序章

立秋锄晚田，地松籽粒满。

立秋温不降，庄稼长得强。

一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。对于不同的人来说，秋天的感受都各有千秋。

有人在追梦的道路中奋笔疾书，努力创造别样的未来；

有人在青春的赛场上奋力拼搏，不断突破人生的极限；

有人在沉默的时光里蓄势待发，随时等待爆发的时刻……

不同的我们，都在同一个秋天，奋力成长，迈向成熟。

天行有常，四季交替。人生海海，前路漫漫。

活在当下，把握现在。

昂首向前、奋力前行！

秋高气爽，海阔天空。趁着夏天的热情还未散去，冬天的寒冷还未到来，别窝在家里了，去做些什么吧，就做些什么，哪怕是一缕阳光、一杯茶、几本书。给错过的夏天一个交代......

图文来源：网络

编辑：大学生记者团

审核：党委宣传部

20210807 第 500期