中国传媒大学校工会举办心理健康专题讲座

为了帮助广大教职工舒缓心理压力，促进教职工的心理健康，3月18日下午，校工会举办了“情绪调节与心理减压”讲座，由心理学专家、首都医科大学杨凤池教授主讲。校党委副书记、工会主席刘利群，北京市教育工会常务副主席刘欢，各学部、学院辅导员及部分教职工参加。讲座由工会常务副主席赵怡主持。

杨凤池教授结合自身丰富的心理学社会实践与健康教育活动经验，从教职工事业、家庭等切身问题谈起，分析了教职工面对压力的来源和反应，解析了该如何去转换思维模式，行之有效的面对压力、化解压力。教职工们表示，参加本次讲座让自己受益匪浅，通过与专家近距离的接触，自己可以从不同的角度来审视工作和生活，并学会如何看待和妥善处理面临的压力。

杨凤池教授从事心理学教学、科研工作多年，在大众心理健康方面独有建树，曾担任CCTV《心理访谈》节目策划、特邀专家主持。

此次活动是校工会“关爱教职工”系列讲座第一讲，今后校工会将围绕健康话题，组织丰富多彩的讲座，促使我校教职工身心健康，和谐发展。