安庆师院本科表演专业专业课考试评分表（健美操）
抽签号：
考试科目 | 内容 | 评分标准 | 备注 |
身体素质A （15分） | 身高 （5分） | 男生：185cm以上为3-4分，178-184cm为5分，173-177cm为3-4分，168-172cm为1-2分女生：175cm以上为3-4分，168-174cm为5分，163-167cm为3-4分，158-162cm为1-2分 | |
坐位体前屈（5分） | 直角坐于测试仪器上，上体尽量前倾用手触摸测度尺 | 基本分1分，每多5cm得1分 | |
握绳转肩 （5分） | 直立，两手握绳直臂做肩部绕环练习。要求姿态挺拔、舒展大方，绕环动作连续 | 50cm以下5分，每多10cm扣1分 | |
身体素质B （20分） | 下蹲 （5分） | 双脚自然并拢，双膝靠紧，上体直立、抬头。做下蹲动作，脚跟不离地，身体与大腿之间的 夹角不得大于120度 | 每坚持12秒得1分，满分为止 |
踢腿 （5分） | 按照25拍/10秒的速度，向前连续4*8拍的大踢腿跳。直膝直腿，脚背绷直，快速有力 | | |
劈叉 （5分） | 姿态端正，两腿伸直分开成一字，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直 | 髋关节下沿每离地10cm扣1分 | |
团身跳 （5分） | 连续3个，要求两手抱膝团身，用力吸腹屈膝上提，脚背绷直，随即迅速展体落地，腾空高，团身紧，展体好，动作连贯 | | |
形体气质 （15分） | 体型 （8分） | 腿直、肩型、身体上下比例、颈部长短、后背平直、颈部与后背是否平直、体态（胖、瘦等） | |
相貌 （7分） | 气质高雅，五官端正，面目清秀，有灵气 | | |
健美操专项素质 （50分） | 基本技术（20分） | 1、身体姿态 ；2、动作的准确性 ；3、力量、爆发力、肌肉耐力 ；4、身体的协调性 | |
艺术表现（15分） | 1、动作设计 2、健美操内容 3、表演 a、音乐的适宜性 a、基本步伐和特殊内容 a、艺术表现力 b、强度 b、过渡和连接 b、节奏的准确性 c、创造性 c、空间 | | |
完成质量（15分） | 自编成套动作4类难度动作中，必须包括体现柔韧和力量两类难度动作，难度水平自选，难度动作不得重复 | | |
评分教师： | 时间： | 实际得分： | |
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