为了进步23厘米，她努力了11年……

东京奥运会

中国田径运动员

在多个项目取得历史性突破

其中，巩立姣以刷新自己最好成绩的

20米58获得女子铅球金牌

这是中国田径队

在本届奥运会上的第一枚金牌

也是中国田径史上首枚田赛项目奥运金牌

赛后，巩立姣那句

“人一定要有梦想，万一哪天实现了呢”

带给无数人力量

而她本人也是一位追梦者

对铅球“又爱又恨”

把金牌珍藏在小抽屉里

回京隔离的头两天，巩立姣没有训练，这是她给自己放的“小小的长假”。在隔离房间，那枚来之不易的金牌被巩立姣藏进了一个小抽屉。她说，有时候甚至不敢打开那个抽屉，因为担心夺金只是一场梦。

巩立姣：好多人都问我这个金牌重不重，我说它在我心里的分量是最重的。这是我梦寐以求了21年才得来的，对我的人生是一个特别大的鼓励。

走到东京赛场上，巩立姣用了21年。2001年，12岁的巩立姣被河北石家庄市体育运动学校的教练看中，走上正规的训练道路。选择铅球，意味着要在漫长的寂寞之中和一个4公斤重的铁疙瘩打交道。

巩立姣：我们这个项目太枯燥了，每天面对的就是这个铁疙瘩，每天重复好多次。为了多投1厘米，可能要遭受常人想象不到的煎熬。

这样的煎熬让巩立姣对铅球的情感变得十分复杂，用她的话来说，就是“又爱又恨”。

巩立姣：爱它的时候可能就是站在领奖台的时候，带给我很多荣誉；恨它的时候就是我怎么就投不远呢？有时候一走进田径场就觉得恶心，不想训练。但总的来说我还是感谢铅球，因为它让我实现了自己的梦想。

三届奥运会无缘领奖台

“我是不是没有这命？”

2007年开始，巩立姣逐渐在世界大赛上崭露头角。2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会，巩立姣分获铜牌和银牌。然而，这两枚奖牌都是因为有获奖选手服用违禁药物被查出后取消成绩，巩立姣递补获得。所以，她没有站上过奥运会的领奖台。

2016年里约奥运会之前，巩立姣创造了当年的世界最好成绩。但是，志在夺金的她在里约状态不佳，获得了第四名，还是没能站上奥运会的领奖台。

巩立姣：那是我人生中最难过最想退赛的比赛。投完前两球就觉得状态肯定起不来了，整体感觉特别沉。我记得那时候每天都在哭，觉得天都要塌下来了，特别害怕面对所有人。

屡次与奥运领奖台擦肩而过的经历，让巩立姣对自己产生了怀疑。“我就在想，我是不是没有这命？我是不是应该放弃？所有的想法都涌上心头了，很落魄，很难受。”

尽管如此，巩立姣依然站到了训练场上，完成每天的训练。“就觉得我不甘心，我要‘卷土重来’。”

11年，23厘米

“老将”四战奥运终圆梦

2017年，在逐渐习惯了“遗憾”后，巩立姣开始迎来“丰收”。她在瓢泼大雨中拿下伦敦世锦赛中国代表团的首枚金牌，也为自己拿下盼了10年的世界冠军头衔，告别了总是“差之毫厘”的命运。2019年10月，在多哈田径世锦赛上，巩立姣再夺女子铅球金牌。

正当所有人都认为，巩立姣会在东京奥运会上实现自己的梦想时，变数陡生。由于疫情，东京奥运会延期一年，这对已经30多岁的巩立姣来说，无疑是更大的挑战。

巩立姣：刚知道东京奥运会延期的时候，我整个人神经就松了，接着伤病就找来了。当时膝盖肿得跟包子一样，全是积液。幸运的是调整过来了，因为我觉得不管做什么事，都得坚持到最后。

2009年，年仅20岁的巩立姣投出20米35的个人最好成绩，摘得当年全运会金牌。2021年，东京奥运会，巩立姣投出20米58，刷新个人最好成绩。

11年，23厘米，巩立姣用这两个数字概括自己作为一名运动员的坚韧与刻苦。

减肥成功后又主动“增肥”

“为了梦想奋斗的时候最美”

巩立姣夺冠后，她的金牌光环也引发了一些关于女性形象的讨论。巩立姣说，每个女孩都有“公主梦”，她的心里也住了一个小公主。和很多女孩子一样，巩立姣也减过肥，甚至只用两三个月就减下了30多斤。“那个时候特别爱发朋友圈，就喜欢别人夸我瘦。”

然而，这次减肥最终以“失败”收场，原因是巩立姣发现，体重下降对成绩有很大影响，“我又增肥上去了”。

巩立姣：我觉得真正的美不一定非得要瘦，胖也很美，只是另一种美而已。爱美、化妆、减肥这些对我来说不是那么重要。女人除了这些，我们还有梦想。你去追求梦想，为了梦想去奋斗的时候，是最美的。

要让更多人知道

女子铅球的“中国时代”

最近几天，巩立姣和梁静茹隔空清唱《勇气》的视频在网上流传。在东京奥运会延期，身体又遭遇伤病的时候，情绪低落的巩立姣听得最多的就是这首歌。

如今，已经拿到东京奥运会金牌的她，仍然需要一些勇气。因为，她想站上巴黎奥运会的赛场。

巩立姣：我出现在巴黎奥运赛场，这可能需要更大的勇气。随着年龄的增长，伤病会不停地找我麻烦，我遇到的困难会更多。

“巴黎再见”是巩立姣给自己的目标，也是她给铅球这个项目的承诺。巩立姣说，与铅球相伴多年，不能在它带给自己荣誉之后，就把它撇下。“我要让更多人知道铅球，知道女子铅球的‘中国时代’。”

来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）综合《面对面》

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