这位理工学子曾获山西省个人一等功！_太原理工大学

“一鸣从此始，相望青云端。”当踏入太原理工大学的校门时，相信每个人都怀揣着自己的目标与梦想。求实、创新、感悟、收获，四年的历练与成长，让我们在这里实现人生的蜕变，奏响青春的华章。

有这样一个人，

他在太原理工求学9年，

本科期间，

综合素质测评连续四年名列全院第一！

硕士研究生期间，

加权平均成绩名列全院第一！

博士研究生期间，

加权平均成绩名列全校第一！

多次获得校长奖学金、国家奖学金，

还被山西省劳动竞赛委员会记个人一等功一次

……

看着如此优秀的履历，许多人不禁要问，他大学四年的时间是如何规划的呢？今天，就让我们走进贾里老师，听听他在学习、竞赛、工作、志愿活动等方面的经验与建议。希望每一位学子都能从中获取自己的感悟与收获，在理工大找寻到自己的人生意义。

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学习科研：讲究方法，科学利用时间

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在太原理工大学求学9年，贾里老师成绩始终非常优异，本科、硕士、博士期间都曾获得过国家奖学金，曾被评为优秀本科毕业生、优秀硕士研究生毕业生，博士论文还被评为2019年山西省优秀博士学位论文。

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贾里老师分享了学习和科研过程中的两个技巧，一个是学习方法，另一个则是时间利用。

夯实基础

学习首先最重要的是打好基础，夯实所学。我们每个人在看似漫长而又枯燥的学习过程中，或多或少都会遇到自己的瓶颈期，最主要的原因可能就是对知识的熟悉程度太低。因而，夯实基础，熟悉内容并加大练习量是最为有效的方法之一。学习的过程就像修行，上半场的修行，更多的是抽象和简化，下半场的修行，就得加上还原和丰富，最终我们会发现这是一个探寻真理、层层剥茧的过程。

有效利用时间

学习本身是一个争分夺秒的过程，如何在有限的时间里创造出属于自己的那份价值，一方面靠智慧，另一方面则是拼时间。在科研的道路上，我们要克服耗费时间的“完美主义”，立足于实际，时间对每一个人都是公平的，我们要学会利用自己的时间，做好规划，制定目标，脚踏实地，稳步前行。

学生工作：合理安排，做好协调

贾里老师在本科和研究生期间积极参加学生工作，是一名优秀的学生干部，对于如何协调学生工作和自己的学习任务，他有着丰富的经验。

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学习是第一要务

在他看来，作为一名大学生，不论身在哪所学校，学习始终是第一要务。大学里丰富的课余活动、各种社团组织吸引着心怀向往的学生，给予我们更多的锻炼机会，如果学生能很好地利用这些资源成为一名多才多艺又不耽误学习的综合型人才，正是我们大家所期望的。但是，前提是不能耽误学业。

提高效率

作为一名学生干部，无可避免地会因为工作而耽误一些学习时间。遇到这些情况时，要压缩自己的娱乐时间并且在学习时保持高度集中的注意力，提高自己的学习效率，一句话来说就是工作时热情工作，学习时专心学习。

纯粹的热爱

参加学生工作源于他内心对这份工作的纯粹的热爱，每一次活动的成功举办于他而言都可以成为学习生活之外的快乐源泉，他始终很感谢在学生工作中遇到的兄弟姐妹们，在工作的过程中也收获良多。

志愿服务：永远保持热情，传递温暖

每年，校内都会举办很多志愿服务活动，从福久昌养老院到汾酒公益之行，再到每年的暑期“三下乡”实践活动，贾里老师一直积极参与。他认为，身为当代大学生，要像大地一样增厚美德、容载万物，既要懂得珍惜、不浮不躁，又要经常反省自己，做到见贤思齐。只有这样，才有可能成为可堪大用、能负重任的栋梁之材。志愿活动是一场场充满爱的旅行，让我们的生活不再有寒冷，处处有暖阳，这些经历终将会成为我们漫漫人生中的宝贵精神财富，希望每一名理工大学子都可以参与到这些活动中来，散发温暖、传播大爱。

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科研竞赛：加强团队合作，敢于挑战

大学生活是丰富多彩的，大学期间，贾里老师参加了许多全国性赛事，取得累累硕果。谈及这些经历和收获，贾里老师鼓励我们要敢于去挑战极限和空白，恶补新的知识，探索新的领域，并且发挥团队合作的力量，加强学科交叉，实现优势互补。比赛就像是一个圆梦的舞台，希望每一名学子都可以成为创新的领跑者，保持热爱，奔赴山海。

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在太原理工大学的收获和感悟

贾里老师在理工大求学九年，从本科读到博士，现已入职母校两年。从当初的青涩懵懂到现在的成熟自信，他每一步的成长都深深地烙上了理工大的印记，回望那段挑战与青春并行的日子，他认为“磕磕绊绊常有，一马平川难求”。母校教会了他坚毅的行事风格，也让他遇到了许多“贵人”。坚毅包括两个方面，其一是对目标的坚持，做一件事，长期地去做，持续地去做，坚守目标，稳步前行；其二是提升抗挫折能力，遇到难题不抱怨，遇到问题不去过度指责，遇到困难不选择逃避。此外，贾里老师深深地感谢一直关心和栽培他的老师、帮助他的同学，他们就像贾里老师生命中的“贵人”，他们的处事风格、治学态度以及工作作风令他终身受益。

对“萌新”的一些建议

合理规划生活

首先我们要对自己未来的大学生活提前做好合理的规划。作为学生要以学业为第一要务，在学好课程、打好学习基础的前提下，可以根据自身专业接触一些学科竞赛，将自己的专业所学与实际生活相结合，与此同时可以分配精力适当参加学生会或社团组织，不仅能够快速适应丰富的大学生活，另一方面也可以积累到一些组织经验和人际交往能力，并通过这些平台结识更多优秀的人才，培养合作精神。

明确发展方向

大学时间转瞬即逝，不能迷茫度过、盲目跟风，要结合自身情况，明确自己今后的目标和方向，为未来发展做好各项准备。在大学四年你想要学到些什么、四年后当你迈出校园时你想要成为一个怎样的人，清楚这两点是很关键的。不要局限于自己的发展方向，最好在自己的能力范围之内综合发展、理性选择后，再确定未来的方向，给自己一个努力的目标和奋斗的意义。

高效管理时间

合理安排生活作息时间也是成功的一大要素。大学校园的课余生活丰富多彩，除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。这些活动的确令人眼花缭乱。对于如何安排课余时间的问题，如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用学校的有利环境和资源。要合理地安排时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标、长远目标是什么、自己最迫切需要的是什么、各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。

做任何事情都离不开“冷板凳”上的坚守，祝愿大家在清泽园里用青春书写无愧于心、无愧于时代的壮丽篇章，在学校“双一流”建设及山西转型发展的进程中，在实现中华民族伟大复兴的历史征程中，倾注我们的每一份智慧，贡献我们的每一份力量！勇立潮头，扬帆起航！

责任在肩，当深耕砥砺；

风华正茂，需不辱使命。

编辑 | 张智韵王可欣彭中权巩欣宇

排版｜王思宇

图片 | 由受访者本人提供

责编 | 王佳慧李琼王思宇刘烨桥宋佳昕

初审 |孟哲妤

终审 | 白旭光