亲爱的同学们：
五一劳动节将至，
天气日趋炎热，
为帮助同学们更好地适应
夏季学习生活以及愉快地度过劳动节假期，
特温馨提示如下：
2021年“五一”劳动节的放假时间为：5月1日至5日放假调休，共5天。
做好师生员工健康管理
严格落实“日报告”“零报告”制度。疫情防控仍然不能松懈，同学们要尽量避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩，做好个人防护，坚持健康打卡，按时、准确上报健康信息，勤洗手、多通风、常锻炼，如有身体不适，及时就医。
同学们要严格遵守宿舍安全管理规定，不在宿舍内存放、使用各种违章电器和易燃易爆物品；寝室无人时要关掉电源开关，严禁私自乱接乱拉电源、电线，增强消防安全防范意识。
同学们外出要严格遵守请销假制度，严禁以任何形式私自组织集体外出旅游，防止发生意外情况；要注意做好个人防护，遵守交通法规，乘坐正规运营车辆，远离偏僻危险的场所。
同学们要提高自身警惕，注意防范电信诈骗和不良网络贷款，保障财产安全。
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为帮助同学们更好地适应气候变化，提醒同学们注意以下几点：
注意防暑防晒，尽量避免长时间日光暴晒，夏季昼长夜短，适当午睡对健康大有裨益；
同学们要注意个人生活卫生，定期打扫寝室并保持室内通风，避免细菌滋生；
同学们在使用空调时温度不宜过低，室内外温差过大容易引起感冒；
夏季应注意提高蛋白质、碳水化合物的摄入量，注意补充水分和维生素，少食生冷、油腻等刺激性食物，外出注意饮食安全。
夏日炎热，游泳时要注意自身安全：
选择配备各项安全急救措施的正规的游泳场所，不在野外江河湖泊游泳；忌不做准备运动游泳，忌剧烈运动后游泳，忌长时间暴晒游泳，忌饭前饭后游泳，以免身体不适发生意外；
掌握必备的防溺水基本常识及急救知识，遇到紧急情况，保持镇静、沉着应对，维护好自身及他人的安全。
同学们要有计划的妥善安排自己的学习和生活，劳动节后本学期部分课程将进行期中考试，提醒同学们认真复习，劳逸结合，诚信迎考；考后要认真小结本学期的学习生活，有针对性地进行弥补和调整。
燥热的天气容易使人产生压抑、烦躁的情绪，同学们可积极参与各种文体活动，丰富生活，开拓眼界，调整状态，保持身心健康。
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