【期末考试】叮！送你一份期末攻略，听说看完的都没有挂科～

期末考试来啦！！！

亲爱的小白果们，盼望着，盼望着，冬天到来了，圣诞节新年寒假也紧接着来临，你们是不是也很期待很激动呢？可是伴随到来的也有让白果们措不及防的期末考试哦！

正所谓世上最遥远的距离，不是生与死，而是别人在复习，而你在预习。世上最遥远的距离，不是别人在复习你在预习，而是考试时你还在做第一题，别人已经在做第二面了，正所谓人有多大胆，复习拖多晚，亲爱的白果们，在期末将近的日子里，你们有没有好好复习呢？

莫慌，稳住，我们能赢，为了防止可爱的白果们挂科，这里特地献出**期末秘籍，转发空间锦鲤动态救不了你，佛系幻想救不了你，让我来拯救你们！

首先，面对期末考试的压力，要放平自己的心态，不要因为害怕挂科而导致自己过度紧张，而要以一颗平常心来冷静地对待复习迎考，要善于放松自己，使生物钟运转正常，处于和谐状态。

其次，我们要科学安排复习时间，不能一到期末考试就熬夜复习！禁止疲劳战，合理安排复习时间，把重点圈出来，把难点勾出来，各个击破。

再次，进行积极的自我暗示。利用暗示语句的强化作用，可以进行自我心理安慰。如坚持“我一定能行，没有必要紧张”、“沉住气，别紧张，不会挂科的”通过这样的自我暗示，减小心理压力强度，消除过度紧张情绪，以达到稳定情绪、鼓舞斗志的目的。

最后，远离宿舍，远离安逸的被窝，远离温暖的床，快快前往图书馆的怀抱！放下手机，立地成佛，韩剧可以晚点追，游戏咱可以晚点打，挂科了就凉凉了。在期末关键时期，禁止打着学习的名义干着玩手机的事实，戒掉手机才能安下心来复习，建议可以把手机锁起来或交给别人保管，不要带到教室或图书馆。这时候你会发现，学习效率如此之高。

只要考前充满信心，正视考前综合症的不良影响，采取相应对策，及时进行调节，相信自己，一定会取得一个优异的成绩的！

亲爱的小白果们，希望在学期最后的阶段，你们一定要注意身体，好好复习，最后预祝大家期末考试顺利，考的全会，蒙的全对！

END

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今日编辑|崔均

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