杏仁FM·听她说 | 用阳光心态面对生活

杏仁FM

SUMMER 2021-06-20

欢迎来到杏仁专属FM

本期主播

计算机学院智能科学与技术202班

梁梦娇

2021

6.20

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级情感动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧愁。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

任何不会将你打到的困难都会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯；如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情；尽量让自己养成喝下午茶、阅读书籍、听音乐的习惯，闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

不要为了任何人任何事折磨自己。可以偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖；可以偶尔披头散发，但要注重场合；尽量避免和人争吵，一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记，当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。所以从现在起，就为拥有阳光般的心态而努力吧！

主播寄语

FM

人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。学会沉默，因为沉默是金；学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事；学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。

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图源 | 融媒体中心

排版 | 曹迪 审核｜倪涛