你的flag“拍了拍”你

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2021-1-28 22:23:33 文/马婷婷 图/田怡宁

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年初计划一时爽

年末总结泪两行

想知道各位“西体er”在2020年的flag

都完成了多少呢?

点击下面的“鱼缸”

是不是正在摸鱼的你(西安体育学院

哪个是你摸鱼的你?

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2021已经到来

就让上一年的遗憾成为今年的惊喜吧!

凡是过往

皆为序章

岁末将至

敬颂冬绥

在2021之初给自己立下flag

新一年乘风破浪

自律篇

01

○摆脱拖延症拖延症

○早睡早起养成健康的作息

○坚持运动

○健康饮食

○控制自己的情绪

○学会断舍离

○不乱花钱or定时存钱

○减肥!

○做好皮肤管理 女孩子要变美变好看

○早上不赖床

○每天喝够8杯水

○一周只熬一次夜

学习篇

02

○四六级考试通过

○平时不摸鱼考试不挂科

○主动参与学校活动提升自己实践能力

○每日打卡记单词

○学习一门技能(摄影、ps/pr技巧、做饭、游泳等等)

○考证(教师资格证、裁判员证书、普通话证书等等)

○运动比赛获奖

○读一些书

○参与自己感兴趣的社团活动

○学习理财

○获得奖学金(向金钱势力低头)

○每天做手帐

○成功上岸 顺利毕业

○上课不迟到

快乐成长篇

03

○打卡喜欢的餐厅

○去看一场音乐会

○去旅行开阔视野

○结交良师益友

○尝试没有吃过的食物

○和家人多聊聊天 多陪伴家人

○接触快乐的事物 告别丧丧的自己

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为了能够守住2021年的小目标

下面有一些

小小tips供大家借鉴

一、根据自身实际制定计划

制定计划的时候要考虑到自身需求

例如:

学习型:与朋友相约共同进步

放松型:在空余时间和朋友做运动

二、制定短期计划

短期计划可分为“每日计划”“每周计划”以及“每月计划”

每日计划可以在前一天晚上或当天早上制定,同时不要制定太满

每周(月)计划就是将一周(月)的安排作一个大致安排,给自己一个大方向。

可以在本子上做“weekly”或者“monthly”更好的关注计划完成情况

三、远离一切干扰源

当你投入一件事的时候就要全心全意

打起十二分精神吧

为了让自己不留遗憾

抛下手机抛下游戏抛下电脑

抛下所有影响你学习效率的东西

等到完成任务以后再放松放松

四、寻找一个同伴

相互监督互相进步

如果觉得一个人会控制不住自己,那么就寻找一个小伙伴吧!

每天检查对方的计划完成情况并且可以经常分享学习方法

相互鼓励相互扶持

五、执行力

这是最后一点也是最最重要的一点!动起来!

如果没有一个坚定的信念

如果只是将计划安排井井有条却不行动

那么无论多么完美的计划都将是虚幻的

执行力胜过一切空谈!

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改革春风吹满地

新的一年要争气

各位“西体er”

希望2021

坚定信念 收获成功

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2021年的flag

你立好了吗

快来评论区分享吧!

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网络编辑:李欣烨

责任编辑:顾 彬

审 核:杨 柳

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