节气 | 谷雨过后再无寒，人间芳菲已向暖

谷雨

谷雨

是二十四节气之第6个节气

春季的最后一个节气

谷雨的到来

证明春季将过

夏季来临

谷雨至

将谷和雨联系起来

蕴涵着“雨生百谷”之意

谷雨的来历

每年4月19日,20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨 。

谷雨时节，南方地区"杨花落尽子规啼"，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们:时至暮春了。这时，南方的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了华南北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人开始有炎热之感。低海拔河谷地带也已进入夏季。

WINTER

三侯

一候萍始生

二候呜鸠拂其羽

三候为戴任降于桑

WINTER

习俗

⒈走谷雨

古时有"走谷雨"的风俗

谷雨这天青年妇女走村串亲

有的到野外走一圈就回来

寓意与自然相融合

强身健体

⒉品谷雨茶

谷雨茶 即雨前茶

是谷雨时节采制的春茶

又叫二春茶

这个时节的春茶滋味鲜活

香气宜人

传说谷雨这天的茶喝了

能清火 辟邪 明目等

⒊赏牡丹

谷雨前后是牡丹花开的重要时段

牡丹花也因此被称为“谷雨花”

于是有了“谷雨三朝看牡丹”的风雅习俗

⒋食香椿

谷雨前后是香椿上市的时节

这时的香椿醇香爽口

营养价值高

有“雨前香椿嫩如丝”之说

采香椿也是充满乐趣的春事之一

WINTER

养生

⒈兔肝鸡蛋汤

兔肝可养肝清肝以明目

最适宜肝热所致目花

目赤肿痛之人

⒉鱼鳔龟肉汤

龟肉主补肾经

凡肾气不中或肾阴不足之病症

均可常食龟肉

鱼鳔滋补肾阴

二者起相辅相成的作用

龟肉不宜与苋菜 猪肉同食

⒊枸杞子炖蛋

补益肝肾 明目

适用于肝肾不足的腰膝酸软

目视物昏花 头晕 阴血不足者

脾虚滞泻者少食

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谷雨·诗篇

《咏廿四气诗·谷雨春光晓》

（唐）元稹

谷雨春光晓，山川黛色青。

叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。

暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。

鸣鸠徒拂羽，信矣不堪听。

《谢中上人寄茶》

（唐）齐己

春山谷雨前，并手摘芳烟。

绿嫩难盈笼，清和易晚天。

且招邻院客，试煮落花泉。

地远劳相寄，无来又隔年。

《大观间题南京道河亭》

（宋）史徽

谷雨初晴缘涨沟，

落花流水共浮浮。

东风莫扫榆钱去，

为买残春更少留。

趁春天还在

不妨跟同学一起郊游 踏青

放风筝

让我们走进大自然

好好感受

抓住春的尾巴

准备迎接初夏吧~

制作：新媒体工作室

编辑：袁超凡