2021年已经来临
却总感觉自己还停留在2020年
步道乐跑
一定是本学期商务学子都绕不开的话题
“你今天乐跑打卡了吗？”
也成了大一、大二同学们
特有的打招呼方式
寒假已经到来
持续一个学期的乐跑成功收官
终于到了激动人心的发奖时刻
一等奖20名，奖品英雄钢笔
二等奖30名， 奖品记事本
三等奖50名，奖品计数跳绳
（奖品会按系部，新学期集体领取发送）
恭喜各位乐跑达人
要知道
取得前一百名的好成绩可是不容易
你必须跑指定地点打卡
也不能像散步一样应付
速度过低会被视为无效
在此
小五也采访了前三名的乐跑小能手
↓↓↓
会计系19级会计22班
累计历程507.42公里
平均单次里程8.18公里
乐跑宣言：跑步是一种积极的“嗜好”，相对于其他不良的嗜好，它只会让你更健康、更快乐!
任志炜
会计系19级会计22班
累计历程495.73公里
平均单次里程8公里
乐跑宣言：跑在风里，是热爱生活的开始！
聂晶晶
会计系20统会1班
累计历程462.92公里
平均单次里程7.47公里
乐跑宣言：凡是心中能想到的、相信的，都是可以达到做到的！
钱奕舟
小五采访的第一个问题便是：成绩是真实有效的吗？三个乐跑达人都给出了明确的回复：是的，都是跑步、快走，每天坚持出来的真实成绩。
No.1的任志炜——小任同学分享了自己的冠军心得，“那就是一定要跑出感觉，跑的自然，就是要有所谓的节奏感。”提高耐力和力量可以短距离快跑、追人跑、下坡跑。跑步的技巧则可以选择逆风跑、绑沙袋跑、多抬腿等跑步技巧。
说到跑步坚持下来的动力，小任笑着说，一定要感谢乐跑第二名、第三名的小伙伴。是他们坚持不懈的“追赶”，变成了激励与督促，使他坚持了下来。
第二名的聂晶晶同学也表示，第一名的同学老“追我”——名次上的追赶，让她也充满了干劲和动力。本身就喜欢跑步的软妹子，在乐跑中早已把跑步当成了习惯，每天都会坚持跑步的她，感觉自己没那么容易感冒了， 饭量也大了一些。小任也表示，乐跑坚持下来，意志得到了锻炼。“身体和精神从来都是相互成就的，身体好了，精神也就好了。”
在这里，不得不对第三名的钱奕舟点个赞，他是前100名中，坚持晨跑的佼佼者。晨跑总里程达到437.33公里。乐跑的成绩基本都是在清晨完成。
钱同学表示，他每天5点半起床洗漱，6点准时出门跑步运动，每天晨跑10公里成为他的习惯。“如果没有乐跑我每天只会最多跑五公里，乐跑提高了我对跑步的兴趣。跑步让我每天上课时更有精神，每天充满活力，不仅提高身体素质，让腿部的肌肉更加结实，身体的免疫力也有了很大的提高。”
采访的最后，三位同学都表示，寒假中乐跑生涯不会放假，他们也会坚持跑步锻炼身体。小任更是自信地表示，“如果明年还有乐跑，我还是第一！”
小伙伴们
别让运动成为一种强迫
爱上运动、爱上乐跑
爱上挥洒汗水的自己吧！
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主编 | 孙芹宝
副主编| 于晓芸 杜林梓 成雪
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编辑| 杜林梓
封面|王丙壮
校对 | 宗扬
发布| 刘淑淇
值班审核 |周书囡
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