@萌新们，除了等待通知书，暑期应做好哪些准备？

-2020▼211-

对于2020届高考生而言，

大学正在不远处招手。

那么，作为准萌新需要提前做哪些准备呢?

● 简单了解自己的大学 ●

通过网络了解大学：通过网络查找自己的大学，通过大学的官方网站了解自己考取大学的基本情况以及自己所在学院、系和专业的情况。同时可以通过网络了解自己所学专业的就业情况等。

加入自己大学的新生QQ群：每所大学都有一些学长学姐或者新生建立的新生QQ群，这里面就会有高年级的学长学姐或者老师在里面，通过群聊的方式，可以了解到学校官方网里面没有的事情，同时也为大学的生活提前做好准备。

到校园“踩点”熟悉环境：利用假期，边旅游边到自己考取的大学提前体验、“踩点”：认路牌、看宿舍、找食堂，提前感受大学的学习环境，体验即将面临的大学生活。

● 提前为大学生活做准备●

锻炼身体：增强体质，健康生活。经常锻炼的同学，看起来总会更加阳光、更加精神。不管是打篮球、踢足球、打羽毛球或是跑步，定期运动，能够让自己保持良好的精神状态。即使是每天做几个俯卧撑或者深蹲，坚持一两个月，也会有不一样的感觉。

放松不忘学习：高中时期，或许没有太多的时间培养自己的兴趣，那就趁着暑假，学习某些技能，例如跳舞、演讲、写作等等。有些同学利用这段时间去考驾照也不失为一个好的选择。

努力学习英语：很多大学的学位证和英语四级挂钩，这个时间好好学英语，练就好的口语是很重要的，以后的生活、学习中，跟外国人交流会很顺畅，并且参加各种英语面试的时候也有优势。还可以利用暑假去参加英语的培训，把那些不懂的全部补回来。高考结束正是学习英语最好的时候。

阅读看书：高三阶段可能没什么时间阅读，那高考之后的“自由”时间，该为自己充充电了。看看自己感兴趣的书，小说也好，科幻也行，名著经典最应该读一读。

兼职打工：暑假兼职的目的不是赚钱，更多的是锻炼和体验——展示自己、与人交流、规矩办事、优劳优得。想必，这会让你更加珍惜上学的时光。

温馨提示

利用暑假进行勤工俭学时，最好先跟父母或老师商量，对来路不明的招聘信息要保持头脑清醒，防止陷入非法传销泥潭；对那些需缴纳培训费、押金的兼职信息要保持警惕，防止上当受骗。

学会做家务：高中学业繁重，学生的学习压力大，家长为了让孩子有更多的时间学习和休息，很少让孩子去做家务，以至于很多同学的自理能力非常差。因此，趁着暑假期间，“准大学生”们应该积极地去帮父母做家务，有意识地锻炼一下自己的生活自理能力。

● 提前做好物质准备和精神准备 ●

总结中学生活：每个“准大学生”都应该总结中学6年生活，特别是高三这一年的成功经验与失败教训，总结的目的在于向前看——大学生活一开始就进入正确的轨道。根据大部分同学的经验，可以侧重总结三个方面：学习、人际关系、心理健康情况。

进行适当的心身调整：高三是非常紧张的一年，高考后不少同学感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态，充沛的精力，迎接大学生活，考生应充分利用这两个月的时间，把自己的心身调整好。

怎样调整心身呢？

• 第一，要做到生活有序化。这一两个月的空闲，很容易使“准大学生”的生活无计划，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。建议考生根据实际的情况，每天有一个生活作息计划，按照计划生活，要注意生理与心理功能规律化，保证良好的生理功能心理功能。

• 第二，一定要防止狂玩、狂吃、狂睡，这“三狂”都将严重破坏生理节奏和心理节奏，影响身心健康。

• 第三，适当的进行文体活动，有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态。

做好上大学的心理准备：

• 第一，对大学生活少一点幻想。在入学之前，“准大学生”的心里大多有一幅“大学”的美丽图画，但这幅图画多少有些失真。

• 第二，要重建生活目标。很多人在上高中时，曾把考上大学作为生活的目标，现在这个目标实现了，新的目标却不知在哪里。

• 第三，要重新给自己定位。许多学生考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。

• 第四，要掌握和适应大学的学习方法，充分利用学校的资源，要学会与不同背景的人共同生活，学会合作与分享。

• 第五，还要学会培养独立生存能力。对大多数城市学生来说，上大学是自己第一次离开父母，所以，学会打点个人生活，培养自己独立生存能力非常重要。

学会理财：现在的大学生活相对于以往，在质量上有了很大提高，学生零花钱虽多了，但花得也快，这就体现出理财的重要性。理财时要精打细算，量力而行，把有限的钱花在最需要的地方，不要与同学相互攀比。

在初期，可以列一个明细表，看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，有多少浪费的地方。也可以自己先列一个消费计划，不要每到月底就出现“赤字”。

特别提醒

家庭经济困难的考生，国家采取各种措施保证每个经济困难的考生都能上大学，这点请家庭经济困难的同学放心，但是你要做好申请贷款等相关证明，要仔细阅读录取学校给你发来的相关材料。

我们约定

2020年一起来日职上大学！

（新媒体中心20级官方QQ群）

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来源丨“山东教育发布”（微信号：sdjyfb）

编辑丨段会娟

监制丨李 新

出品丨日初之光网络文化工作室