齐鲁医药学院2021年新生指南:军训来啦!你准备好了吗?

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新生入学报到结束后,

各位小萌新就要参加军训啦~

肯定听说过大学的军训很累吧,

又晒又热,

还很难请假。

别被吓坏了,

记住下面的小贴士,

可以让你轻松度过军训。

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军训该准备什么?

1

折叠小扇子

军训最严重的就是骄阳烈日了,

站在太阳底下汗水湿透衣服。

不妨买一把小扇子,

既能遮阳,

也能扇风。

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2

风油精

太阳下暴晒会让人头晕,

带一瓶风油精。

头晕的时候涂在太阳穴上,

清凉解暑,

重新振作精神。

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3

吸汗鞋垫

军训的鞋子是不太舒服的,

鞋底硬邦邦,

出汗不透气。

还要天天穿,

吸汗鞋垫是必要的。

柔软又吸汗,

轻松站完军姿。

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4

湿巾纸

虽然已经进入秋天,

但是天气并不凉爽,

训练时也会出汗,

同学们一定要记得带湿巾纸哦,

用湿巾纸擦更加凉爽,

如果汗滴到眼睛里还可做简单的清理。

5

眼镜防滑

有很多同学都需要戴眼镜,

戴眼镜运动也会有很多不便,

眼镜在训练时出汗容易滑落,

大家可以提前准备好眼镜防滑物品哦。

6

糖果

军训会比平时运动量大,

要记得随身带一些糖果等热量高的东西,

可以补充体力!

尤其是低血糖的同学,

记得提前准备好!

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7

大水壶

军训出汗会比较多,

且半天都没有机会打水,

同学们要保证饮水量,

建议入手一个大容量水杯哦!

8

防晒霜和芦荟胶

悄悄告诉你,

操场上基本是没有阴凉处的,

同学们一定要提前准备好防晒霜和芦荟胶哦,

以免晒黑、晒伤!

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9

创可贴

可以提前准备一些创可贴,

可贴于脚后,防止磨脚,

也能在军训时出现划伤等情况时,

及时处理。

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正确看待军训

01

交朋友

默契协调的起步,

晚霞中嘹亮的红歌,

逐渐熟悉的笑颜、

逐渐默契的眼神,

你好呀,

大学的新朋友们~

02

集体感

为了军训最佳集体的荣誉,

忍受烈日暴晒下黏腻的汗珠。

意志凝聚成一股韧劲的绳,

独一无二的我们,

就是最好的集体!

03

锻炼身体

高考后,你运动了吗?

假期立的健身flag没实现,

军训就接踵而至,

不如转变心态、认真锻炼,

燃烧多余的卡路里吧。

04

磨炼意志

坚持!再坚持一下!

暗暗咬牙的独自较劲,

只是因为不想输给自己。

炎热的军训总会过去,

但拼搏痕迹早就烙印在心底。

天气

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俗话说,秋老虎如三伏天,

又说道,一场秋雨一场寒。

多变天气的防不胜防,

军训期间,

可要多多注意天气预报,

及时增减衣服哦。

大学的军训是生命中宝贵的财富,

会在你的记忆里留下深深的烙印,

这些都是很珍贵的,

往往在苦累中才会珍惜。

好好体会接下来的军训,

虽然很苦很累,

但请你细品,

定会尝到其中的甘甜。

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THE END

策划 / 陈薪怡 何浩然

文字 / 张江蕊 王祎 王巽

美工/李金洁

排版/ 陈晓艺

统筹/ 王晶坤审核/闭粤芬

(第221期 总第1270期)

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