为提高我院学生心理健康水平，普及心理知识，强化心理素质，促进学生全面健康成长。 2021年5月20日下午，内蒙古心理咨询师协会常务理事、国家二级心理咨询师、我院特聘心理教师冬青老师在学院学术报告厅举办主题为《准备好，迎接新的挑战》专题讲座，为我院即将进入生产实习的同学们赋能鼓劲。来自护理学院的100余名师生现场聆听了讲座。此次讲座的顺利开展，标志着我院“5.25”心理健康教育活动月正式启动。
本次讲座通过三方面进行。一是做人的立身之本。老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，让同学们认识到责任心对人生的影响和自信心对人生的重要性。二是学会做选择、学会做决定。在学会做选择、做决定中，老师通过心理测试游戏《我的五样》，让同学们懂的生活中随时都会遇到选择，在每一次纠结中，要明白对家人，对自己的未来真正想要的是什么，然后为之努力奋斗。三是情绪管理、压力应对。负面情绪及错误的压力应对不仅会影响生理健康，还会影响心理健康。管理情绪和压力应对首先认识情绪和压力的来源。并为同学们提出了缓解的方法。
讲座现场气氛轻松愉悦，师生互动性强，讲座结束后同学们纷纷反映讲座内容实用性强，贴合实际，易于理解和运用，通过讲座提高了自身心理健康意识，丰富了心理健康知识，掌握了一些心身健康调适的方法，并表示将在以后的学习生活中持续学习，学以致用。
●主审丨毛金屿
●美编丨杨 扬
●编辑丨樊文红
●摄影丨董春蕾
● 校对丨刘慧敏 贺紫涵
● 声明丨转载请注明来源于北方新媒体微信
● 内蒙古北方职业技术学院党委宣传新媒体
艺考用户说说
友善是交流的起点