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知时节 | 西风渐作北风呼,未觉秋浓已立冬

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寒风冷落了一地的树叶,冷不了远方人的惦念,

乌云阻挡了一瞬的阳光,挡不了身旁人的情谊,

将情谊裹进心间,接受来自立冬的问候。

立冬是二十四节气中的第十九个节气,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》中说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也”立冬代表着冬天的来临,是冬季开始、万物收藏、归避寒冷的时候。

古人话冬

一候水始冰:

水始冰,水面初凝,虽以结冰,但不似坚冰,而为薄冰,在阳光的照耀下,泛着柔和的光。

二候地始冻:

地始冻,土气凝寒,阴气肆虐,阳气安静长养,代表着一岁终而一岁始。

三候雉入大水为蜃:

立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到与野鸡相似的大蛤,所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

民间贺冬

立冬游泳是冬泳运动的高潮,各位冬泳爱好者们用这种方式来迎接冬天的到来。

除此之外,南北方的欢迎方式也有不小差异,南方主张“热补”,“羊肉炉”、“姜母鸭”等典型冬补食物,想想身体就会涌上一股热流,连连咽下口水。

而北方在这个特殊的日子自然不会忘记老朋友—“饺子”了,大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,饺子等于交子,意为辞旧迎新,不得不吃,不得不吃啊!

好物推荐

立冬,为让忧愁“冻住”,烦恼“冬眠”,幸福“冷藏”,快乐“还阳”,在本文的最后,小编不得不推荐立冬剁手保暖好物,快点pick它们吧。

01

暖身–要从里到外的暖和!

top1.排湿足浴包

大冬天,接一盆冒着热气的泡脚水,将双脚缓缓放入水中,啊~真是不要太舒爽了,不得不说简直飘飘欲仙。

top2.暖手宝

北方的冬天,想要和冷空气打持久战,就得全副武装,暖手宝就成了抵御“高冷”大怪兽的有力武器,暖手宝在手,说走就走。

top3.毛线手套

在冬天这个季节,手是最重要的,手套虽不及暖手宝具有一见倾心,再见萌动的功效,但是轻快便捷,是出门随身的不二选择。

top 4.羽绒服

穿的太多不好看,那你可大错特错了,时尚单品羽绒服了解一下。方抗寒穿衣搭配:一件保暖内衣+一件毛衣+一件羽绒服=温暖过冬and时尚弄潮儿,你就是街上最靓的那个仔。

这里推荐一个穿衣公式喔:气温+衣服增温=26℃,自己体会。

02

暖胃–让身体最完美的状态就是把胃保护好

top 1.保温杯

虽不及保温杯里泡枸杞的养生架势,但是保温杯也是必不可少的,尤其是女生要多喝热水唷!冬天气候干燥,人体极易缺水,所以保温杯必须常带身,偷偷告诉你们,多喝热水对皮肤好。

top2.多吃含铁、钙的食物可提高身体御寒能力。

营养的均衡能够带动身体机能的运行,保持一个强健的体魄才是完成各项任务的前提,冬天食物的魅力不容忽视。

top3.最好多吃热的食物。

滋滋作响的烤肉、味道鲜美的汤、热气腾腾的火锅、五花八门的温热奶茶......凭实力长出的脂肪也是抵御寒冷的最后防线,不要在乎长胖,这叫这叫幸福肥。

立冬已至,冬天的脚步已匆匆来临,切不可靠一身正气过冬,收藏小编的攻略,让你拥有一个难忘的冬天。

落叶飘飘,记得照顾好自己,

让我们共同静候冬天的来临吧!

(部分图片来源网络)


编辑 | 连孟

责编 |李立尧

审核 |王春玲

主办 | 党委宣传部

反馈&投稿邮箱:ccutchi_xcb@163.com

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