平行时空，遇见另一个你

时光转瞬即逝

寒假悄然来临

我们也成功返回到了家中

在家的我们和学校的我们

仿佛处于两个平行时空

你会不会在某个瞬间想过

如果此刻的我在学校，会做些什么呢

现在就让小职带你穿梭时空

翻开这本家中VS学校的平行时空日记吧！

7：00—8：00

家里

在家的你每天享受着妈妈的手艺

餐盘里的拌粉

包含着父母的声声叮嘱

一遍又一遍

偶尔也去往母校后街小巷的店铺

回忆当年上学时

难以忘记的美味

学校

饱受“早八”摧残

早晨不得不爬起来做“赶课人”的你

是否每天都在

食堂、教室两点一线

把美食探索到了尽头

开始怀念妈妈的味道

8：00—11：00

家里

一日之际在于晨

早晨是背诵的大好时光

跟同学约好

闹钟响起

一起背诵、一起奋斗

别有一番风味

学校

图书馆里、教学楼中

复习、上课、实验

讲台上的老师

课桌旁的学生

幻灯片与讲授的结合

笔记与认真听讲的职大人

构成最美的风景

12：00—13：00

家里

家的味道莫过于

爸爸的刀工，妈妈的厨艺

餐桌上摆放着

辣椒炒肉、红烧鱼

小龙虾、炒螺蛳

每一口都是纠缠于唇齿间

熟悉的幸福

学校

风起铃落

桂花树下抖动的人影

向着食堂的方向涌去

阳光渐熔在慵懒的梦里

绿茵场上奔跑的少年

白衫、蓝裤、不知姓名

正午好光景

13：00—15:00

家里

做一个世界级的午睡专家

轻按播放键

倾听耳机中的美妙旋律

钻进温暖的羽绒被中

梦另一个世界

学校

宿舍小憩后

前往教室上课或图书馆自习

整理笔记，记忆知识点

每一个跳动的字符

都充满着无限的可能

15:00—17：00

家里

午后、阳台、窗影

木椅、阳光、水杯

静坐着翻开书的扉页

流连忘返于字里行间

学校

操场上汗水的味道

混合着阳光金黄颗粒般的气息

奔跑的人转轴留着粘腻汗水的手臂

球场上声声呐喊

交织成动人的青春曲

19：00—21：00

家里

防疫期间，戴好口罩

和父母一起

漫步在小区街道

悠然自得、增进感情

学校

晚自习合理安排时间总结归纳学过的知识完成课后作业

练习毛笔字

成功是需要日积月累的

21：00—23：00

家里

精彩的夜生活才刚刚开始玩累了后

躺在舒适的大床上

盖上被子做个香甜的美梦

学校

结束一天的学习

给大脑一剂放松的良药

和手机对对话

与室友聊聊天

互道一声“晚安”

疫情尚未结束

假期期间

个人防护依旧不能大意

小职带来了下面这份

《2021年寒假高校大学生健康生活提示要诀》

快来看看吧~

2021年寒假和春节临近，大部分高校大学生离校返乡，探亲访友增加流动和聚集，疫情防控面临新压力。

近日，教育部组织全国高校健康教育教学指导委员会专家提出《2021年寒假高校大学生健康生活提示要诀》，引导大学生增强“健康第一责任人”意识，在寒假期间合理安排生活和学习，积极参与新冠疫情联防联控，保持健康生活。

一、公共场所戴口罩，严防新冠是头条。

疫情期间为防范病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其是在乘坐公共交通工具时和超市、商场、影院等人员密集场所，要全程佩戴口罩，不要长时间逗留。

二、勤洗手来讲卫生，减少接触眼口鼻。

洗手要坚持“七步洗手法”。外出返回、饭前便后要勤洗手，不要随意触碰口鼻，不要乱揉眼睛。

三、走亲访友尽量少，预防传染要记牢。

寒假和春节期间，尽量减少或避免不必要的探亲访友和同学聚会，提倡用电话、视频互致问候或拜年。

四、生活作息要规律，睡眠锻炼不能少。

保持健康规律生活。按时作息少熬夜，每天保证8小时睡眠时间。在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。

五、饮食营养要均衡，多浴阳光强身体。

饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝饮料（品）。在中高风险地区，居家健康监测或隔离，要通过阳台、窗边、庭院等多接触阳光。

六、线上学习不能长，爱眼护眼记心上。

避免长时间使用手机和电脑，使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力，遇线上学习、视频会议，要尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。

七、心理健康很重要，休闲放松要做好。

利用寒假时间充分休息，调整好情绪，放松心情。多与家人沟通和交流，建立和谐温暖的家庭氛围。

八、留校过年勤登记，发热上报莫忘记。

寒假留校学生要遵守学校疫情防控规定，进出校门要登记，离校返校要申请。如有发热、干咳等症状须在第一时间报告，严防疫情。

九、争当防疫志愿者，多帮社区解忧烦。

自觉遵守家庭所在地对返乡人员的管理规定。积极参与所在社区和乡村的疫情防控，争当防疫志愿者，帮助基层**落实防控措施，展现新时代大学生精神风貌。

风清气朗，万象更新

如果平行时空里在学校的我们

会不会正在思念家

正如在家的我们会想念学校一样

无论在哪

我们都要心无旁骛的好好学习

相信我们在家也会

披荆斩棘，奋发图强

早日在熙熙攘攘的校园相见

春节疫情防控指南！

@全体职大人 | 参军报国，不负韶华！

腊八遇大寒，愿君岁岁安！

党委宣传部·融媒体中心

编 辑 | 胡佩

策 划 | 罗文菁

摄 影 |陈慧瑶、胡莹、刘佩峰

欧阳检萍、杨芳芳、陈锦浚

卢文峰、俞婷、蔡文欣、廖忱

刘志平、章玉红

责 编 | 廖岚清

审 核 | 马洺、程锬婧

签 发 | 谢 枫

部分来源于学生与健康

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