萍乡学院2021年寒假期间持续在线心理支持服务上线啦!

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2021-1-28 21:05:07 文/沈雅雯 图/唐诗涵

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萍乡学院2021年寒假期间

持续在线心理支持服务

5.25心理健康节

每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”,2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命,关爱自己”。此节日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

为更好地帮助同学们在疫情常态化防控期间维护好个人心理健康,给同学们在寒假期间保持良好的学习和生活状态,阳光心坊将开通学生线上心理咨询,具体安排如下:

咨询对象

全日制在校学生

时间安排

1月23日至2月28日上午8:30-11:30,下午2:30-5:30

咨询方式

1.服务采用QQ在线语音或者文字心理服务。请用QQ求助的同学以“学号+班级+姓名”进行实名认证。以下是QQ在线心理咨询教师联系方式:刘寅华 QQ:463066473谢晓雪 QQ:10190662062.邮件支持服务:将心理咨询问题邮件发至萍院阳光心坊邮箱(pyygxf@163.com),心理咨询教师将及时回复邮件。

特别提醒

1.紧急情况

以上咨询比较适用于非紧急情况下的咨询疏导,如果你有十分紧急或严重的情况需要求助,可及时联系你能联系上的任何一位学校老师,由老师帮助联络心理老师为你提供支持干预。

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2.严重情况

如果你或其他在校同学正遭遇严重心理危机(如自杀意念),也可以第一时间求助免费心理危机干预热线

010-82951332(手机拨打)、800-810-1117(座机拨打),专业人员会努力帮助你克服困难和遭遇。

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3.治疗阶段

如果你正在接受精神科药物治疗,假期请一定记得坚持服药,并遵医嘱定期复诊。若疫情防控导致无法直接前往目前就诊医院复诊,亦可在居住地就近选择专业的精神医学门诊就医,或电话咨询目前就诊医院和医生获取指导意见。

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4.温暖与关爱

任何时候,请记得多给自己和身边人一点温暖和关爱。有时,一个微笑,一句问候,一丝包容,就足以在寒冷的内心世界里生出希望和光芒。

萍乡学院阳光心坊全体老师与你同在。

2021,祝大家寒假愉快!

编辑|刘书洁

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