今日小满
OF GRAIN
小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
小满节气
伴随着小满时节的到来
田里的小麦
籽粒渐满
麦芒如刺
似枕戈待旦的将士
尚未成熟
便有了饱满的生命
张扬着不容忽视的希望
古人说小满的由来：斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。
但天地四时的瞬息变化
自然万物的死生消长
都是生命的见证
人生的比照虽然质朴
但其中又何尝没有体会到生命的深刻?
小满习俗
食苦菜
小满前后是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一，当年红军长征途中，曾以此充饥，度过了一个个难关。
祭车神
在相关的传说里，二车神是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼人田中，有祝福水砚涌旺的意思。
祈蚕节
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。
节气养生
小
xiao man
满
绿豆芽蛤蜊汤
苦瓜木棉花牛肉汤
清热、养阴、祛湿、暖胃、温补
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。
小满性情
OFGRAIN
微风一吹
杨叶哗啦哗啦
麦田里有小麦浪
房前屋后的野草莓红果鲜艳
春地和麦田到处都是白花花的杨絮棉
惹得鸟儿争先抢食都爱着小满
小
xiao man
满
END
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音频来源
春之声广播电台 孙潇 赵诗怡
音频剪辑
春之声广播电台 吕佳楠
图文编辑
春之声广播电台 陈志平
图文来源
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