运动不将就 开学 Ready Go

啦啦啦，

好久不见呀同学们。

在今天早晨也就是开学第一天

学校操场迎来了开学第一跑——

在开学的第一天，让我们迈开步伐，在跑动中思考，向着心中的梦想进发~~~

你是不也想运动了呢？那就赶紧动起来！

监测系1831李同学：

" 这感觉太棒了！跑完瞬间全身都舒畅了！今天阳光好，心情好，等会吃个早餐就可以开开心心去上课了！"

学生工作处副处长杨智峰：

通过组织晨跑活动，将有助于同学们尽快走出放假状态，克服懒惰心理、磨练意志品质、养成良好作息习惯、提高身体素质，更快更好地投入到新学期的学习和生活中。

接下来

就由小编告诉各位小可爱怎么健康运动吧！

首先，开学运动的第一步

让自己充分的动起来

动起来最直接的体现，就是走路

除了走路以外，我们还有很多健康的运动方式哦！最常见的就是跑步了。其实，跑步不仅仅是有长跑，中长跑，短距离跑，还有很多的跑步方法可以帮助我们运动!

一日之计在于晨，

以运动迎接新学期。

今早的第一跑虽有终点，

但我们的征程却永不止步。

END

策划：长沙环境保护职业技术学院院党委宣传部

来源：大学生通讯社

审核：唐海珍复审：唐婧初审：张习恒编辑：李伍顺