汉口学院2023年春季学期开学指南

根据学校工作安排

2023年春季开学报到时间为：2023年2月18日、19日

01

返校前

调节饮食 合理作息 适当锻炼

即将开学，我们也要做好这些准备：

（1）要注重调节饮食，平衡膳食，保持饮食多样化；要少油少盐，少食辛辣，多吃蔬菜水果；

（2）要调整好生物钟，合理作息，转换心态，保持良好的精神状态；

（3）当然，适当的锻炼必不可少，跑步、跳绳、瑜伽都是不错的选择，要有一副强健的身体，才能在返校后能快速进入校园学习生活的状态。

准备好个人物品

开学季亦是换季期，气候多变。返校时，同学们带好保暖防寒和换季衣物以免着凉感冒，另外随身物品以及日常学习生活必需品请在返校前整理准备好，以免返校时手忙脚乱哦！

02

返校中

在返校途中，要注意保护好自己的人身和财产安全

（1）防丢失，随身行李常清点

在返校途中切记要保管好自己的财物，清点物件，不要出现人包分离或将行李交给陌生人看管的情况。

（2）防诈骗，陌生人求助要提防

返校途中，如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向相关工作人员寻求帮助。

（3）防盗窃，贵重物品应放好

在返校途中要时刻注意自己的贵重财物，提高警惕，避免财物损失。

（4）防黑车，选择安全正规的出行交通工具

莫贪小便宜，拒绝乘坐无营运执照的私人黑车，做好安全防护措施，遇到危险及时报警。

做好个人健康防护

疫情虽已逐渐消散，但同学们仍需提高健康防护意识。同学返校时请佩戴口罩，同时在行李中带一些退烧，止痛，止泻等药品以备不时之需。

03

返校后

合理安排复习

期末考试将于开学初进行，请同学们到校后，合理安排复习时间，积极备考。

做好学习规划

新学期，新气象。新的一年，要给自己制定目标和计划，做好学习规划，争取取得更好的成绩。

谨防电信诈骗防护

刚过完年，同学们的钱包一定是鼓鼓的，这个时候，必须要更加注意各种电信诈骗，小编给大家4点提醒，帮助大家更好地防范电信诈骗：

（1）谨慎添加陌生人为好友，谨慎加入涉及“免费领”、“返利”等字眼的群组。

（2）不随意扫描不明二维码，或点击未知链接，如不慎打开链接，切勿输入个人信息。

（3）不随意向他人透露住址、手机号、银行卡号、身份证号码等个人信息，以及任何验证码、密码等。

（4）不轻信网上不正规的兼职，特别是酬劳比正常市场高出许多的兼职，所有要求先交定金的工作要三思而后行。

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