武工院助力高考系列之播种梦想—迎回希望的力量

亲爱的同学们，人生中最重要的分水岭即将到来，从长时间居家学习进入有规律的校园生活，加上高考时间的调整，未来两个多月如何调整心态进行高效复习就显得尤为重要。在大家满满的期待中，郭老师又又又暖心的为大家带来了【助力高考系列冥想】。

高考时间

7月7日、7月8日

在这条奔赴高考的路上，

陪伴我们的不只有书山题海，

还有大家的好朋友——武汉工程科技学院的郭老师。

她是心灵成长书籍《绽放是生命的本能》的作者，是众多大学生和高考生的心理教练。这一次她为大家带来了“激活身心免疫力 迎回内在力量——助力高考正念系列冥想”，凝聚了她在大脑神经学、积极心理学领域近二十年的学习研究和实践成果，将通过7个主题冥想，激活大家的心理修复力，放下分心和干扰，迎回内心的力量，拥有更加自信从容的心态，获得稳定高效的备考状态。

【助力高考系列冥想】

激活身心免疫力 迎回内在力量

——助力高考正念冥想

1、播种梦想——迎回希望的力量

2、回归健康——迎回平衡的力量

3、释放压力——迎回放松的力量

4、勇敢无惧———迎回爱的力量

5、深度睡眠——迎回宁静的力量

6、专注创造——迎回当下的力量

7、圆满具足——迎回信心的力量

接下来，让我们点开第一篇音频，跟随郭老师一起，放下所有的干扰，练习冥想吧！

我们在筑梦的路上一往无前，

奔跑的汗水感动的泪水洒满一路，

滋润沿途的花儿，

将会在未来绚烂盛放，

我们在武汉工程科技学院等你！

戳这里，阅读原文

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编撰：Viki 审核：Linda Sunny

音频：郭霖 图片：郭霖、网络

学校地址：武汉市江夏区熊廷弼路特八号

联系电话：027—81820255/66/77

招生信息网：http://zs.wuhues.com