万里长江横渡，极目楚天舒。7月16日，第46届武汉渡江节如期举行，40艘救援船保障着活动安全，其中的12只冲锋舟来自长江救援志愿队，而这支队伍的总教练正是武汉体育学院副教授高忆华。
今天上午八时，长江水面上有这样一个方阵——“长江卫士”退役军人志愿服务队，正在进行渡江战训，全程方队行进有序，整齐划一，中流击水，展示退役军人的拼搏精神。高忆华作为这支队伍的总教练，组织队伍进行拉练，保障战训的安全。
（战训开始前高忆华进行指导）
“立足泳池，教书育新苗”
高忆华是原八一游泳队运动员。现在，高忆华常常在自己的课堂上对学生说：“有追求的目标就放手去做，成就的取得在于业余时间的努力，当花大量时间去做一件事一定会有收获的。”课余时间，为了扩展学生们的眼界和经历，高忆华经常会带学生去赛场执裁，以多种形式呈现课堂内容。
“做人际交往的艺术家、心理的调节师、成为学者和学习者。”这是高忆华对未来体育工作者的几点建议。在他的教育理念里，每个学生在成长的过程中都会有困惑烦恼，要多聆听多了解，将心比心、换位思考。“迅速抓住运动员的特点，因材施教，不论是在国家队、省队还是学校，都要根据运动员的特点进行教学。”这是高忆华的训练方法。
（下水指导后和队员们合影）
“长江卫士，守护一方平安”
“孩子的爸爸反应很迅速，多亏了他。”医生说。“其实我们不认识他。”一位老太太说。
一天，高忆华正要去处理急事，匆匆驱车途中看见老奶奶抱着从高处摔下来的孙子着急拦车，高忆华立刻接上祖孙俩前往医院，路上指导孩子的奶奶处理伤势，及时将孩子送往了医院。
（在湖北奥体中心讲授游泳技术训练理论）
一日，高忆华正在长江边巡逻，遥看水面有两个人在水中挣扎，两个人被水流越带越远，凭着直觉和本能，高忆华迅速跳下水，游向二人，其中一人尚能自救，另一位六旬老人已经脸色灰白，被救上岸后高忆华迅速给他清理口腔，心肺复苏，为120救援争取了时间，老人逐渐清醒。
“救援知识、游泳安全的普及是我想要做的事，希望更多的人能知道这些知识。”除了积极参加水上救援巡逻、救援值守等活动，高忆华还走进校园、走进社区、走进游泳馆进行安全知识、救援技能的培训，给群众普及救援知识和技能，致力于减少意外伤害事故的发生。
（救援科目演练）
“我就是想利用自己的专业技能，多做点力所能及的事情。”高忆华多次深入山区支教。2021年7月，高忆华前往井冈山支教，对井冈山教体局游泳场馆验收、工作流程等作出指导，同时他还指导井冈山游泳队运动员备战吉安市运会。
（高忆华在井冈山支教）
“江水虽冷，热心肠不凉”
高忆华作为“长江卫士”，成为了长江大保护的新生力量。长江救援队组建红星泳队后，高忆华任总教练，遂行长江防汛救灾任务，红星泳队做出了积极重要贡献，成为飘扬在长江和各大湖上的一面耀眼的旗帜。
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（红星泳队救援科目演练后合影）武汉长江救援志愿队先后获得新华社“中国网事·年度感动人物”、中宣部“时代楷模”、中国志愿服务联合会“全国志愿服务示范团队”等多个荣誉称号。央视给予长江救援志愿队高度评价：“这江水是冰冷的，但这些人都是冲不走，也浇不凉的热心肠们。”
“长江水流湍急，救援任务难度高危险大，但遇到险情，来不及多想，第一反应就是往前冲。”作为长江救援志愿队的一员，高忆华救过很多人。有时，他凭着本能反应下水救援，常常回到家后才吓得一身冷汗。
长期在户外，高忆华早已晒得黝黑，一双手布满老茧，组织救援的过程中，准备冲锋舟快艇、绳索、水上器械，翻舟自救、抛绳救生，手上的水泡厚茧从来没消过，经常洗脸也会磨破脸。“有时需要克服气候困难去救援，大风大浪的时候就更需要我，因为我是专业的。”
这些年，从军人到运动员再到教练、教师，无论角色如何转变，他都始终如一地奋斗在游泳事业前线。他一直要求自己：“做好一名教师，培养好学生；做好一名救援队员，传递正能量；作为一名退伍军人，时刻准备奔赴祖国需要的地方。”
武体新闻中心
撰稿：王星宇
图片：受访者提供
视频：中央电视台湖北站
美编：王星宇
责编：朱妍珏
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