河南科技职业大学2023年春季学期学生开学时间

各学院：

按照上级2023年春季学期开学工作相关要求，结合我校实际，经研究我校春季开学时间如下：

学生开学返校时间为2月13日、14日（农历正月二十三、二十四）两天。

请同学们提前安排好行程，在返校途中做好自身防护等方面工作，确保开学平安。

河南科技职业大学

2023年1月28日

归途防护

1.合理规划行程，尽量避开出行高峰时段

务必关注各地天气变化和交通状况，特别是灾害性天气预警信息，根据天气状况及时调整行程。

2.返程路途中，做好个人防护

在乘坐公共交通工具时，建议全程规范佩戴口罩；尽量少碰触扶手、车门、栏杆等，随时做好手部消毒。

如果在返程前，出现发热、干咳、咽痛、全身酸痛等症状，建议暂缓返程，避免旅途劳累加重病情，待身体康复后再安排出行。

调整节奏

恢复原来生活规律，睡好子午觉，晚上11点前睡觉，中午午休20分钟，保证充足睡眠。睡前减少电子产品使用。

多吃蔬菜少吃肉，七分饱，细嚼慢咽，三餐时间固定。如果出现胃胀、消化不良的症状，可以在腹部上下轻轻按摩，可有效减轻症状。

放松心情。多开窗通风呼吸新鲜空气，避免长久静坐。可坚持用热水泡脚5-10分钟，促进血液循环，增强新陈代谢。入睡前可以听舒缓音乐，提高睡眠效率。

另外，为了身心愉悦，快乐地工作、生活，可以安排轻度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，也请多给予自我积极的心理暗示。

具体要求

开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病毒，须如实报告给学院辅导员，延迟返校。

符合条件的学生，及早完成疫苗第二剂次加强接种。

准备好个人防疫物品，如医用口罩、体温计、医用酒精、饭盒筷子等。

返校途中要加强自身防护，全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，如确需乘坐，应减少触摸座椅、把手等公共区域，并及时洗手消毒。尽量做到家庭、学校“两点一线”，防止途中感染。

学生入校时在校门口设立体温监测及消毒点，按照引导员引导到前广场本学院报到处进行登记，听从辅导员的安排，入住宿舍。

为确保校园安全，请送学生的私家车辆和家长及无关人员尽量不要进入校园，确需入校的要接受体温检测并按照指定路线出入校园（南门进西门出）。

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