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近期,
多地出现新冠肺炎本土确诊病例。
保护个人健康,
做好疫情防护,
这些要点,
大家一起再次复习,
一定牢记!
科学戴口罩
切记:口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上,或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩时露出口鼻。
勤洗手
洗手时尽量用流动的水,并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。
遵守 1 米线
排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。
注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
养成健康生活方式
加强身体锻炼,坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。
另外,外出或旅游时,更要注意个人卫生,及时进行手卫生,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻,打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。旅游景点等服务场所,尽量鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。
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疫情防护再提示
尽量少聚集
少聚集!
疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。
“
保持距离不扎堆
人多场所避免去
自助结账不拥挤
聚会聚餐少参加
等候排队一米线
人员聚集场所
如何更好地防护
做好公共场所的防护
尽量避免前往人员集中的密集场所,坚持全程佩戴口罩,勤洗手,保持一米线的距离。
提倡家庭聚餐聚会时不要超过10人,尽量减少聚餐人数,缩短聚餐时间。室内特别要注意通风,用餐时注意使用公筷公勺,入住宾馆时特别要注意通风换气。
对普通公众来说
除了在密闭场所需要戴口罩外,当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时,也需要佩戴口罩。
另外,建议公众家里日常备用一些高级别口罩,当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状,到医院就诊的时候,佩戴更高级别的口罩,保护自己,保护他人,全面防范传播风险。
内容来源:国家卫生健康委员会官网、健康中国、国家卫生健康委员会官网
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审 核 | 统 筹:吕 村
责 任 编辑 :韩燕飞
编 辑 :王艺昕
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