对自己最好的礼物，就是不断进步！

“自律且上进，坚定且温柔”

斯科特·派克在《少有人走的路》中说：“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”

萧伯纳也曾说：“自我控制是最强者的本能”。

在这个娱乐至上的时代，很多人耗费大量的时间刷娱乐，而真正自律的人，却在利用碎片化的时间汲取知识，如果你想跟他们一样，那就要学会自律，利用别人娱乐的时间来提升自己的深度和广度。

自律是在认识自己的基础上，改掉自己的坏习惯和陋习，帮助自己渐渐形成好习惯，进而拥有优秀的品质，包括提升自己方方面面的能力,热爱的事情我们都要不留余力。

把生活的期待变小，然后放进口袋。在变优秀的这条路上，当你快坚持不住的时候，不要放弃，风雨过后的彩虹不会迟到。

我们不仅仅要接受外界的训导，最重要的是内心深处要拥有自律意识，真正实现自律，拥有自律的能力。少年的梦，不应止于心动，更要付诸行动！

把自律当成一种习惯

Let’sgoforit!

自律

1.要从自我主动，再到自我驱动。

2.不是靠别人监督，而是自我约束。

3.更不是被动接受，而要自己主动完成。

4.要自己改变自己，更要自己管理自己。

自律是一种来自内心的力量，它比外界的很多约束力更强大。连星星都知道努力发光，我们何尝不努力呢？

百问百答：

养成自律的重要三点：

(1)坚决不带手机上床，凡事提前10分钟。

(2)学会拒绝，学会习惯孤独。

(3)坚持运动，不参与没有意义的聚会。

当你看到这些句子时，你喜欢的人会更加喜欢你！

编辑、排版：吕美宜

审核：杨柠、杜欣悦

（图片来源于网络）