做急救培训的广东二师女孩

一位在读女大学生，曾为机场、地铁、电网工作人员，警察，马拉松志愿者等群体开展过急救培训，或许你会认为这是发生在医学院校学生身上的事儿。但故事的主角却来自师范院校——广东第二师范学院。她是朱文莉，生物与食品工程学院18级生物科学专业学生，还是一位优秀的“小红人”。

（朱文莉的红十字救护员证）

优秀“小红人”的成长之路

左二为朱文莉。大一时，朱文莉代表学校参加“广东省大学生应急救护大赛”，积累了宝贵经验。

（校红十字会培训）

其实，朱文莉高中时就已经对医护急救知识产生兴趣，上大学后，觉得校红十字能学到这方面知识，而且是能帮助其他人、富有温度的组织。为了加入红十字会，在面试过程中，也极力克服一贯的紧张情绪，努力表现自己，最终很荣幸取加入了这个大家庭。

朱文莉的成长，离不开学校红十字会的用心培训，也少不了自己去外面培训所接触到的知识。她说到，在学校里，红十字会的师兄师姐在每年招新后都会陆续给新的“小红人”进行培训，培训内容包括常用药品知识、应急伤害处理、三角巾包扎、CPR等等。

在“小红人”掌握这些知识后，校红十字会将择期组织培训大会，将这些知识技能传递给全校同学们，像11月刚刚结束的第一期培训，现场就有许多参与学习的小伙伴们，之后还会邀请市红十字会的老师来学校给同学们开展系列讲座，组织考急救员证等。

在南航开展急救培训

（南航培训现场）

今年11月27日，朱文莉自愿报名到南航开展急救培训。她讲到，凡是持有红十字救护员证，就可以自愿报名参加，经过岗前培训和跟班学习之后就能成为“小老师”。

值得一提的是，因为朱文莉有着多次开展急救培训的经验，跟培训机构的老师也很熟悉，所以基本上有任务就会问她有没有空，有空就直接去，就如同此次去往南航一样。

被问及急救员证是如何考得时，朱文莉说，在大一的时候，校红十字会组织了初级救护员的培训和考证，自己对相关知识很感兴趣，就报名参加了。考到证也不难，主要是要认真学习之后，把所掌握的知识融会贯通，学以致用。

她还分享到，考证共分为三个方面，一个是创伤包扎、一个是CPR（心肺复苏），还有基本的理论知识，前两个对实操技能要求比较大，需要多加练习。

急救培训的“冰山一角”

（马拉松医疗志愿者培训）

（广东省警官干部培训）

（江门市电网新职员培训）

南航并不是朱文莉参与急救培训的起点，也不会是她的终点。如开头所讲，朱文莉开展过的急救培训的对象不仅有大学生，也有马拉松医疗志愿者、广州市地铁工作人员、广东省警官干部、江门市电网新职员等。

朱文莉聊到，开展了这么多的培训，无论是地铁站的工作人员、还是人民警察、还是基层的职员，这些人都是跟我们生活密切相关的，有幸在这个培训中担任他们的“小老师”，其实觉得担子还是很重的，也可能带来级联影响，如果哪一天他们真的用到了我教的知识挽救了一条生命，或者避免了一次伤害，我都会觉得是一份欣慰。

在专业技能方面会更加严格要求自己，在急救技能上提高，朱文莉说：“要自己会，也要会教，这也是师范生的强，在每次结束培训之后，学员们的一句‘谢谢老师’都是对我莫大的鼓舞。”

除此之外，多次的培训经历锻炼了朱文莉的自信心和勇气，在真正遇到危急情况的时候，自己能勇敢地站出来，做科学正确的处理，去挽救一条宝贵的生命。

常见急救知识分享

扭伤的应急处理——“大米原则”

“大米原则”包括下面四个步骤：

第一个字母R代表rest(休息)，要求运动员停止受伤部位的运动；

第二个字母I代表 ice compress（冰敷），这个环节非常重要，冰敷袋置于受伤部位，受伤后48小时内，每隔2~3小时冰敷20~30分钟；

第三个字母C代表constrict（压迫），压迫使受伤区域的肿胀减小，可以用弹性绷带包扎于受伤部位；

第四个字母E代表elevate（抬高），抬高伤部加上冰敷与压迫，减少血液循环至伤部，避免肿胀。伤处应高于心脏部位。

气道异物梗阻应急级处理

海姆立克手法（剪刀 石头 布）急救者首先以前腿弓，后腿登地的姿势站稳，然后使患者坐在自己弓起的大腿上，并让其身体略前倾，然后将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。在患者肚脐上方放上左手两横指（剪刀），右手握拳（石头）置于横指上方，左手抽出变成“布”从前方包住“石头”，使右拳虎口贴在患者胸部下方，肚脐上方的上腹部中央，然后突然用力收紧双臂，用右拳虎口向患者上腹部内上方猛烈施压，迫使其上腹部下陷。这样由于腹部下陷，腹腔内容上移，迫使膈肌上升而挤压肺及支气管，这样每次冲击可以为气道提供一定的气量，从而将异物从气管内冲出。施压完毕后立即放松手臂，然后再重复操作，直到异物被排出。

严重烧烫伤的应急处理——冲、脱、泡、盖、送

第1步：冲---将烧烫伤的部位用清洁的流动冷水轻轻冲5—15分钟左右；

第2步：脱---在充分的冲洗和浸泡后，在冷水中小心除去衣物。可以用剪刀剪开衣服，千万不要强行剥去任何的衣物，以免弄破水泡；

第3步：泡---对于疼痛明显者可持续浸泡在冷水中10-30分钟。此时，主要作用是缓解疼痛；

第4步：盖---使用干净的或无菌的纱布或棉质的布类覆盖于伤口，并加以固定。这样可以减少外界的污染和刺激，有助于保持创口的清洁和减轻疼痛；

第5步：送---如果伤情严重，需要转送到专业治疗烧伤的烧伤专科医院进行进一步正规治疗。

人人学急救，急救为人人

传播急救知识任重而道远

期待更多的大学生能加入到

“学急救、保安全、促健康”行列当中

采写丨刘宸

图片丨朱文莉

责任编辑丨姚群 谭雄圣