The Lantern Festival
惊蛰，古称“启蛰”
此前，动物入冬藏伏土中
不饮不食，称为“蛰”
到了“惊蛰节”
天上的春雷惊醒蛰居的动物
故曰惊蛰
惊蛰时节
蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷
中国大部分地区进入春耕季节
仲春时节正式开始！
惊蛰三候
一候
桃始华
惊蛰之日，“桃始华”，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。
二候
仓庚鸣
惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。仓为青，青为清，庚为更新，“昔我云别，仓庚载鸣”，文人由此也称它“离黄”，“离黄穿树语断续”就成了悲声。
三候
鹰化为鸠
再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。到秋天，鸠再化为鹰。
惊蛰时节气候较为干燥
很容易使人口干舌燥
外感咳嗽需要多喝水
及时补充水分
多吃富含维生素的水果
民间素有“惊蛰吃梨”的习俗
梨子性寒味甘
有润肺止咳、滋阴清热的效果
也有说法称“梨”谐音“离”
相传旧日走西口者即取“离”的谐音
表示“离家创业”的意味
人们选择在惊蛰日吃梨
也有“努力荣祖”的含义
惊蛰节气前后
虽然天气进一步转暖
但冷暖空气交替频繁
应注意保暖，防止感冒
每天定时打开窗户
保持室内空气流通
适当进行体育锻炼
保持气血通畅
一年之计在于春
有春天耕种的不辞辛劳
才会有秋天的收获
现在，从一点一滴做起
再遥远的远方
总有一天也会到达
加油吧，同学们！
来源：党委工作部
编辑：党委工作部
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