#小至慧生活#支招“回南天”

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冬去春来，乍暖还寒，人们在起床时发现窗外的世界陷入了茫茫雾海，仿若堕入仙境。

这样的天气给各位小仙尊&小仙女带来的却并不是美好的结果，而是挥之不去的湿气。

什么是回南天

回南天是天气返潮现象，一般出现在春季，“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。回南天现象在南方比较严重，这与南方靠海，空气湿润有关。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。

小至支招

回南天来了，看着水雾慢慢爬满窗户，处于水深火热中的小伙伴们不要难过，小至这就发大招，教你如何对付回南天。

Step 1.早晚关窗

防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，尤其是是关闭朝南和东南的窗户。这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至房间的每个角落。特别注意：中午有阳光也别开南窗。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。

Step 2.挂干燥剂

超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂，最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置。当使用一段时间后，可以将吸湿盒里的物质取出，购买散装干燥剂装入盒中再次使用。

Step 3.热盐水拖地，铺报纸

用40℃的热水加盐拖地，可以让地面保持干燥的时间延长，在家门口铺上点旧报纸或者废弃纸箱，可以让鞋底将水分的带入减少；或者直接把用过的旧报纸铺在地板上桌子上，尤其是门口等容易湿的地方，都是十分有效的办法。

Step 4.天然除湿剂

小至私藏6个你绝对想不到的天然干燥剂

（1）苏打粉：厨房里唾手可得的苏打粉可以吸收湿气，结块后可用来当清洁剂，刷洗浴缸、洗手台、脸盆等，去油去污兼防霉，效果颇佳。

（2）咖啡渣：兼具吸湿除臭双重效果，放进纱布袋、丝袜或棉袜中，就是方便好用的小型除湿包。

（3）洗衣粉：洗衣粉也是好用的除湿剂。洗衣粉吸饱水分结块后可拿去清洗衣服，一点也不浪费。

（4）厨房纸巾：将厨房纸巾卷成轴状，放入漂白水中，待纸巾吸饱漂白水后拿起，直接敷在霉菌生长的地方约10分钟，大概一两次就可以完全去除霉斑。

（5）蜡烛：点蜡烛能起到降低居室空气湿度的作用，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。另外，如果已经出现霉味的话，可以选用含天然植物香氛精油的香薰蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。

（6）木炭、竹炭：木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，适合小面积的除湿，而且可晒干重复使用，不伤害环境，吸湿除臭兼具美观效果。其中，备长炭是非常好用的防潮品，通过其多孔质的特性来吸附异味，释放负离子改善各类壁橱潮湿发霉的情况。

Step 5.阴湿天气晾衫

1、加热水甩干衣服。使用洗衣机甩干衣服前，往甩干桶加点热水，有助于衣服水分的蒸发，但要注意的是热水温度不宜太高。

2、用干净的大号黑色垃圾袋(或者用黑色棉布，因为透气性更好)，剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好，挂在有光线并通风的地方就好了。黑色能吸收热量及紫外线，并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况，比自然晾晒干得快，特别适合在阴雨天晾衣服用。

3、把铁丝衣架两端1/3处用力向前弯曲，衣架变成立体的，晾晒衣服时，前、后身就不会贴在一起，衣物内侧通风可以大大缩短晾晒的时间，阴雨天晾衣服可以快速晾干。

特别提醒：不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜。

Step 6.防发霉臭味

阴干的衣服有臭味，说明衣服没有洗干净，并且没有及时晾晒，附在衣服上的霉菌大量繁殖，排出酸性物质，产生异味。有以下几种处理办法：急着穿出去的话，可用吹风机冷风把衣服吹15分钟，风可以去除霉味；把有味的衣服放在有水蒸汽的地方，比如刚洗过澡的浴室，也可以有效去除衣服上的异味；清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放进去浸泡10分钟，然后清洗可以去除异味。

Step 7.身体祛湿

专家介绍，环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状，进而引发湿疹、关节疼痛。

运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。所以，每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

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编辑 by 陈诗蔓 郑志超

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