心理紧张状况自测

 在工作，学习和日常生活中，有时人们会遇到自己无法应付的情况或无力解决的确矛盾，引起焦虑，紧张的反应，如果长期处于这种状态，很容易患身心疾病，下面的题目可以帮你了解自我心理紧张状况.如果你认为你的情况与题目所述的情况符合就用是回答，反之用否来回答.
 
    1.平时总觉得心烦意乱，坐立不安．
 
    2.晚上考虑各种问题，不能安寝，即使睡着，也容易惊醒．
 
    3.肠胃功能紊乱，经常腹泻．
 
    4.一到晚上就倦怠无力，焦虑烦躁．
 
    5.抑郁寡欢，沉默少语．
 
    6.早晨起床后觉得头晕脑胀，浑身无力，爱静怕动．
 
    7.食欲不振，吃东西没味道，宁可忍饥．
 
    8.轻微活动后就出现心跳加快、胸闷．
 
    9.一回到家，就感到许多事情不称心，暗暗烦躁．
 
    10.想要得到的东西一时得不到，就感到心中不舒服，闷闷不乐．
 
    11.平时只做一点轻微的工作，就容易感到疲劳．
 
    12.离家去上学或上班，总觉得精神不佳，有气无力．更多相关信息请访问:零二七范文网027art.com/fanwen/yanjianggao/