给高考冲刺中的同学的一些提醒(2)

有的人快到高考的时候，除了心情越来越紧张以外，生活也会产生很大变化，比如家长在饮食方面格外关心，自己也会有意无意地控制自己生活节律。我认为，适当的调节是必要的，但不宜产生较大的变化。比如说以前每天早上吃稀饭油条的，现在突然换成面包鸡蛋，这就没有必要。还有平常晚上11点多睡觉的，到高考临近时非得逼自己10点钱睡着，以前没有午休习惯的，现在也逼自己中午睡觉等等。

我认为，生活上还是大致保持自己一直以来的习惯比较好，要改的话也应该提前足够的时间改，千万不要在高考前几天突然来个变化，保持常态就好了，这样也有助于考生以平和轻松的心态准备应考。

这就是我的一些小建议，有什么问题，也非常愿意与大家交流。祝所有的考生们备考顺利！
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