校长在高考百日誓师大会上的讲话(3)

5、实验重视不够，

6、书写不够规范，

7、不能精益求精，

8、不重视应试技巧（先做会，求全对，稳做中档题，一分不浪费，舍弃全不会）。

第五（转载自第一范文网http://www.网址未加载，请保留此标记。），要注重考前心理分析。目前，同学们中间普遍存在的心理问题有：

1、山雨欲来风满楼。——紧张与焦虑。高考临近，某些科目依然提高不了，优势科目又进步不大，而家里的状况又不允许我失败。

2、沉默的羔羊——孤寂与仿徨。想找人说说话，很希望有个真正的知心朋友帮我减轻心头的压力，可现在时间这么紧，谁能顾及自已？

3、困惑来自家庭——亲人过分的期望反而成为沉重的负担。

4、见风就是雨——病痛与神经过敏，自我感觉不好，又常以躯体不适表现出来，如头痛，胃肠不适、疲倦。

5、改向行为 ，被压抑的情绪、思想，可能在适当的时候以改头换面的形式表现出来，如易被激怒，大哭、大闹、甚至拳脚相加。

对此，要采取相应的心理调试对策：

1、正确面对高考竞争，它是人类众多挑战中的一种 ，需要我们全力以赴，但它远不是生活的全部。

2、正确地看待自已。认识到自已的差距，给自已定一个力所能及的目标 。

3、多读一些奋发向上的书籍，它是让你奋斗不息的燃料。

4、积极实行你的计划：把注意力放在“你能做到的事”上，而不是为不可知的结果担忧。

5、主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。

6、学会正面思维，让微笑常挂在脸上，乐观会增强你的判断力，这是人们常说的好运的根源。

7、坚持锻炼身体。运动是一种有效的释放压力的方式 ，而且还会让你提高学习的效力。

8、仰望长天感受自然，当你面对森林，河流或星空的时候，你会发现自已的那点压力或烦恼实在渺小的如沧海一粟。

同学们：人生匆匆，青春不仅仅是一段易逝的年龄，青春更应是一种永恒的心态，我们站着是一棵树，倒下也要是一座桥。

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