首都师范大学科德学院2023春季返校通知请查收~_开学时间

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新学期正在载入

还没来得及和假期说再见

开学的脚步就越来越近了

在家里呆久的你是不是也有一点点想学校？

今天就由科德君带大家回忆一下

之前在学校的点点滴滴~

哈喽同学好，我是科德君。想收集一下友友大学时令你记忆深刻的校园生活~

提到校园生活...让我想起了早八,痛苦的早八整个人是没有魂的

那是什么原因让你记忆深刻呢？

在超长的假期里，没有早八的约束，每天的作息都好混乱好怀念之前在学校上早八的时候，规律的作息，以及学校食堂香喷喷的早饭。

感谢友友的分享~看似痛苦的早八原来也在无形中让我们保持规律的作息

科德君在这里提醒大家

寒假在家，昼夜颠倒，很多同学在开学很难适应正常的作息，可以尝试睡前远离手机、喝热牛奶等方式促进睡眠。合理安排作息时间，要培养良好作息习惯，让早起不再那么痛苦，急需补觉的人，可以选择将起床时间适当延迟半小时，或是享受一段悠闲的午休。

哈喽同学好，我是科德君。想采访一下在友友上学时令你难忘的校园生活~

提起校园生活，和室友一起在校园散步令我难忘

在秋季入学时的我每天都很焦虑，舍友拉着我一起到操场散步,耐心的倾听着我的倾诉，一起漫步在校园里的小路上，感觉那些不开心都被治愈了~

感谢友友的分享~有着耐心的舍友以及"动"起来的加持，真的可以治愈那些不开心呐~

科德君有话说

临近开学,不少同学出现了紧张、焦虑,甚至害怕上学的情况。遇到这种情况，应该进行积极的自我调适和外界释压。多和自己的亲人朋友同学或者辅导员交流，缓解自己的情绪，给自己一个积极的心理暗示。

除此之外，在假期期间，躺着、坐着、动动手指玩手机，偶尔心血来潮出门一趟，也许就是这假期最大的运动啦。在开学后可以利用每天的空余时间，去做自己喜欢的运动，如打球、做操、跑步等，让自己的身心“动”起来，既能让每天元气满满，也能更好地助力助眠早睡。

科德君有话说

亲爱的同学们:

立春时节已过，全国各地春暖花开。新学期如约而至，返校的日子越来越近。许多准备返校的科德学子，已经收拾好了行李。兴奋激动之余，我国对新冠病毒感染，从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”。在防控工作进入新阶段后，我们也要做好个人防护！请查收这份返校须知，祝各位同学都能平安顺利归来！

首都师范大学科德学院2023开学时间

开学通知

开学时间

2023年2月18日—2月19日返校报道

2月20日，正式上课

返校条件

返校前一周每日开展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如确认感染病毒须如实报告学校，暂缓返校居家休养，待转阴后再返校。全体同学按照规定时间返校，不允许提前返校。

防护提醒

1.选择直达北京的交通工具，入校途中全程佩戴N95口罩。

2.做好手部消毒，保持双手卫生。

3.返程途中做好自我健康监测，若有不适，应及时寻求帮助并第一时间报告辅导员老师。

4.不要随身携带大量现金，宜使用银行卡，注意防盗、防骗等意外的发生，抵达学校后一定向家长报平安。

5.到校后记得开窗通风，整理宿舍内务；为了防止无人监控状态下送电引发火灾，请同学们返校后务必先行进入宿舍检查电源电线等是否安全，严禁使用违规电器。离开宿舍要关好门窗，妥善保管个人贵重物品。

6.返校后如出现发热、干咳、乏力、咽痛、全身酸痛等任一症状，请务必及时告知辅导员到校医室就医。

04防护指南

当前，我国疫情防控进入新阶段，面临新形势、新任务。调整为“乙类乙管”，更精准更科学地防控疫情、更有效地利用相关资源，平衡疫情防控和社会经济的发展。我们个人应继续保持良好卫生习惯，加强个人防护。做好个人健康的第一责任人！在当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段，仍需继续做好个人防护。科学规范佩戴口罩！

首都师范大学科德学院2023开学时间