“磨砺生命韧性 绽放青春光芒”中瑞第九届5.25大学生心理健康节活动回顾

活动总结与回顾

为贯彻落实全国和北京高校思想政治工作会议精神，不断提升中瑞心理素质教育工作水平，进一步增强大学生心理素质教育工作实效，中瑞心理健康教育与咨询中心于2021年5月6日-5月31日，开展了以“磨砺生命韧性、绽放青春光芒”为主题的中瑞第九届5.25大学生心理健康节系列活动。本届活动包括：“逐梦书海”线上阅读打卡、撰写心灵寄语卡片、现场心理咨询、心理健康知识竞答以及心理短视频大赛等五个主题活动，下面就让我们一起回顾一下系列活动的精彩瞬间。

活动一：逐梦书海·阅读打卡

逐梦书海阅读打卡活动于5月6日开始至5月20日结束，一共有129名师生加入到活动圈子中，总打卡次数达到了504次。活动中，师生们选读了《被讨厌的勇气》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《终身成长》等心理学经典书籍，老师和同学们一起分享了各自的阅读感受和感悟。打卡总天数在6天以上的小伙伴们还获得了心理中心精心准备的小礼物，希望同学们通过此次活动养成阅读的好习惯。

活动二：现场心理咨询

5月11日-5月12日，心理中心的咨询师和Sunflower心理社团朋辈辅导成员在东区餐饮服务中心前为全校师生开展现场心理咨询和朋辈辅导服务。活动现场，同学们能直接和咨询师进行面对面交流与沟通，使同学们对心理咨询有了更正确和科学的认识，有些同学还在现场预约了心理咨询服务，勇敢地迈出了改变的第一步。

活动三：心灵寄语

5月10日-5月28日，共有2019级和2020级59个班级的1500余名同学参加了心灵寄语活动，他们把自己的心情和感悟写在心灵寄语卡片上，用写作与心灵来一次自由的对话。经过各班心理委员的初筛和心理中心的二次筛选，对部分优秀作品进行了展示，为校园增添了别样的风景。

活动四：心理健康知识竞答

5月24日，西区餐饮服务中心门前进行了“心理健康知识竞答，抽取神秘盲盒”的活动。活动现场热闹非凡，答对10题以上的，有机会抽取一个盲盒，120个盲盒很快就被一扫而空。参加活动的老师和同学们纷纷表示，通过此次活动，既让自己了解和掌握了心理健康相关知识，也能从抽盲盒中感受生活中的小惊喜和“小确幸”。

活动五：心理短视频大赛

5月6日-5月30日，各班辅导员老师和心理委员们积极组建团队，围绕大学生在学习、生活、人际交往中遇到的烦恼、困惑、感动、感恩以及疫情之下人们生活的变化等，制作了一系列心理剧短视频，经辅导员老师审核推荐后，共有8支队伍的作品脱颖而出，进入到在线大众投票环节，经过为期5天的投票，最终票选出了三个人气作品，分别是：2019级鞠振义老师团队作品《温度》，2019级魏鹏飞老师团队作品《时间》以及张振老师团队作品《做最真实的自己》。

此次心理短视频大赛视频的总播放和阅读量达8737人次，在此，我们非常感谢老师、同学和家长们对学院心理健康月活动的关注与支持。

部分优秀视频展示

邓姣老师团队作品

魏鹏飞老师团队作品

鞠振义老师团队作品

张振老师团队作品

至此，中瑞酒店管理学院第九届5.25大学生心理健康节活动圆满落下帷幕，中瑞心理健康教育与咨询中心将继续深入开展心理健康教育工作，帮助同学们积极面对成长中的困扰，保持身心健康，磨砺生命韧性、绽放青春光芒。

文字：心理健康教育与咨询中心陈诚

图片：sunflower工作室吴越、吕冰馨、刘兴茜

排版：心理健康教育与咨询中心陈诚

审核：心理健康教育与咨询中心刘琰

责编：新闻中心高岩

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