2022年成都银杏管理学院专升本体育综合考试大纲

2022年成都银杏管理学院专升本体育综合考试大纲

(备注： 体育综合包括： 体育理论(占比 50%)、专项技能(占比 50%)两 部分，总分 100 分)

一、《体育理论》部分

(一) 考试要求

本部分主要考核运动训练学、体育概论内容， 要求学生掌握竞技 体育与运动训练、体育本质等知识点。

(二) 考试内容

1、竞技体育与运动训练

(1)竞技体育概述：竞技体育的涵义、构成和基本特点。

(2)运动训练与运动训练学概述： 运动训练的涵义和基本特点。

2、项群训练理论

(1)项群训练理论总论： 项群训练理论的建立及其科学意义;

完整的运动训练理论体系的三个层次和各层次理论研究的侧重点; 竞 技运动项目三种分类体系; 项群训练理论的应用。

(2)各项群训练基本特征概述： 自己专项所属的项群的训练特

征概述。

3、运动成绩与竞技能力

(1)运动成绩及其决定因素：运动成绩、竞技水平;运动成绩 的决定因素。

(2)运动员竞技能力及其构成因素：竞技能力的概念;竞技能

力与运动能力、训练水平涵义的异同;构成竞技能力的五大因素。

4、运动训练的基本原则

以下各原则的内涵、科学基础和贯彻要点：

(1)竞技需要原则。

(2)动机激励原则。

(3)有效控制原则。

(4)系统训练原则。

(5)周期安排原则： 竞技状态的涵义; 竞技状态发展的三个阶 段和训练大周期的结构(三个时期); 训练周期的类型及其时间构成。

(6)适宜负荷原则: 适宜负荷原则释义;负荷量和负荷强度的 评价指标;渐进式地增加负荷量度的四种基本形式。

(7)区别对待原则。

(8)直观教练原则。

(9)适时恢复原则:训练实践中常用的恢复手段。

5、运动训练方法与手段

(1)运动训练方法与手段概述：运动训练手段的涵义及分类。

(2)运动训练的整体控制方法： 模式训练法的内涵、基本结构 和应用程序;程序训练法的内涵、基本结构和应用过程。

(3)运动训练的具体操作方法。

①分解训练法的优缺点、四种基本类型及其应用。

②完整训练法优缺点及应用。

③重复训练法、间歇训练法、持续训练法的概念、特点、作用，

三种训练方法的主要区别和实施方案(运动专项应用)。

④循环训练法的涵义、特点、作用以及循环训练法的类型、组织 形式和负荷量度方式; 循环训练法的构成要素及设计步骤; 比赛训练 法的类型及应用;

⑤比赛训练法的涵义、类型及应用。

6、运动员体能及其训练

(1)运动员体能训练概述：运动员体能发展水平的决定因素，

体能训练的重要意义，体能训练的基本要求。

(2)身体形态及其训练。

(3)力量素质及其训练： 力量素质的分类， 最大力量、相对力 量、快速力量和力量耐力的内涵及其评定，力量训练的基本方法。

(4)速度素质及其训练： 速度素质的分类; 反应速度训练应注 意的问题和常用的训练方法手段; 速度障碍的概念。

(5)耐力素质及其训练： 耐力素质的分类; 一般耐力训练常用

的方法与手段; 少儿耐力训练注意事项。

(6)柔韧素质及其训练： 柔韧素质的分类; 柔韧训练的方法与

手段;柔韧训练的基本要求。

(7)灵敏素质及其训练： 灵敏素质的涵义; 灵敏训练的主要手 段。

7、体育体制

(1)世界上三种体育体制类型。

(2)我国举国体制的特点与意义。

(三) 参考书目

1、《运动训练学》，田麦久、刘大庆主编， 人民体育出版社， 2012

版

2、《体育概论》，杨铁黎主编，人民体育出版社，2014 年

二、《专项技能》部分

(一) 考试要求

本部分主要考察健身运动、羽毛球运动、网球运动三个专项的运 动技能， 要求应试者根据自身情况熟练掌握其中一个专项基本技术。

(二) 考试内容

1、健身运动

(1)深蹲( 1RM 力量测试)

(2)卧推( 1RM 力量测试)

(3)形体展示(4 个转向动作)

2、羽毛球运动

(1)正手发高远球技术测试

(2)正手杀技术测试

(3)综合实战能力测试

3、网球运动

(1)发球技术测试

(2)正反手击球技术测试

(3)比赛测试

(三) 主要参考书

1、《健身教练》，刘东智， 高等教育出版社， 2016 年 7 月第二版。

2、《羽毛球运动》，张瑞林， 高等教育出版社， 2010 年 6 月第二 版。

3、《网球运动》，唐小林、岳海鹏主编， 人民体育出版社， 2009 年 9 月。

三、考试方式与试卷结构

(一)考试方式： 闭卷+技能考核

(二) 考试分数： 总分为 100 分， 其中：《体育理论》部分占 50%， 《专项技能》部分占 50%。

(三)《体育理论》考试时间： 90 分钟

《专项技能》考试时间：视现场考试情况而定

(四)试题难易比例：

1、《体育理论》部分：基础难度试题占 20%， 中等难度试题占 50%，较难试题占 30%。

2、《专项技能》部分：中等难度动作技能占 60%，较难动作技能 占 40%。

(五)《体育理论》试卷内容比例： 运动训练学 80%、体育概论 20%。

(六)《体育理论》试题题型：名词解释、简答题等类型。

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