2022上海中小学寒假什么时候放

上海市公布了2021-2022年校历，2022年中小学寒假时间是1月20日开始。

寒假从2021年1月20日开始，2月16日结束。

营养食疗

在春节，注意避免暴饮暴食，应该利用寒假这一个月的时间，做到健康饮食，营养膳食，好好调理自己的身体。

帮家长做家务

不管你是大孩子还是小孩子，放假回到家里，适当的帮爸妈做些家务，他们辛苦劳累了一天，我们可以尽自己的微薄之力，吃饭后洗碗，把自己和父母的衣服洗洗，打扫家庭卫生，做饭时帮家人择菜，饭前摆好碗筷等等。事情不在多小，只要我们自己动手做，都是有意义的。