2020许昌初一年级开学时间公布

经河南省新冠肺炎疫情防控指挥部教育系统工作专班批准，许昌市返校复学时间已经确定。

初一开学时间

4月26日：初中一、二年级返校复学；中职类一、二年级返校复学；小学四、五、六年级返校复学。

学生开学后如何调节情绪

1.学会理解负面情绪出现的原因。例如，有些学生开学后对学业感到十分焦虑，其背后隐藏的原因是积极进取、不甘落后的心理，以及自己的目标和现状存在一定差距。

2.学会调整自己的心理状态。疫情防控期间，校园环境发生了变化，对部分学生心理造成了影响。学生可通过言语等方式对自己进行积极的心理暗示。例如，可以对自己说“我很期待开学”、“我很开心能回到学校”、“我相信，我可以很好地面对开学生活”等。

除了积极的言语暗示外，学生还可以通过想象积极的画面鼓励自己。例如，可以想象这样一幅画面：坐在教室里的你正在集中精力投入学习，你的内心充满了成就感和满足感。