2021漯河中考体育项目及分值

漯河市2021年中考体育项目公布，本文整理了相关内容，欢迎阅读。

漯河2021年中考体育项目

2021年漯河市区中招体育考试项目有立定跳远、跳绳、800/1000米跑、篮球运球、足球运球共五个项目，其中篮球运球、足球运球由学生二选一。满分70，篮球运球或足球运球20分，800/1000m跑20分，立定跳远15分，跳绳15分。

中考体育注意事项

离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。

考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。