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素材一

樊锦诗：我这一生注定属于敦煌

“舍半生，给茫茫大漠。从未名湖到莫高窟，守住前辈的火，开辟明天的路。半个世纪的风沙，不是谁都经得起吹打。一腔爱，一洞画，一场文化苦旅，从青春到白发。心归处，是敦煌。”

2019年感动中国人物颁奖典礼上的颁奖词，是敦煌研究院名誉院长樊锦诗的生动写照。从繁华旖旎的都市走向黄沙漫天的大漠，深居敦煌50多年，樊锦诗只做了一件事——用爱和生命守护莫高窟。

樊锦诗祖籍杭州，生在北京，长在上海，小时候一篇课文让她开始向往敦煌。1963年夏天，从北京大学历史系考古专业毕业后，25岁的樊锦诗毅然奔赴敦煌。

住土屋，睡土炕，用土桌，坐土凳，喝咸水，吃粗粮……本就体弱的樊锦诗咬牙坚持着，最苦的还是至亲分离。从敦煌到武汉，两地相距2500公里，夫妻天各一方，孩子寄养在农村。19年后，樊锦诗的丈夫来到莫高窟，他们才得以团聚。

“戈壁沙漠，环境闭塞，物资匮乏，但一走进洞窟，这些就都不重要了。”樊锦诗回忆说，“在莫高窟，一个洞窟一个洞窟看过去，我完全沉浸在衣袂飘举、光影交错的壁画和彩塑艺术中。”

2021年7月1日，樊锦诗获“文物保护杰出贡献者”国家荣誉称号，半个多世纪坚守大漠，她最为公众所知的称谓还是“敦煌的女儿”。

“我和敦煌有割不掉的缘分，我这一生注定属于敦煌。”84岁的樊锦诗说。

选自2022.7.1中国青年报

《樊锦诗：我这一生注定属于敦煌》

素材解读

从常书鸿先生到段文杰先生，再到今天的樊锦诗女士，在敦煌研究院70年事业发展的背后，凝聚的是几代莫高窟人的心血——他们坚守大漠，甘于奉献，勇于担当，开拓进取。这是属于莫高窟人独有的精神特质，这就是“莫高精神”。

角度一

勇担重责，无悔奉献

使命召唤担当，榜样引领前行。多年来，一批又一批的敦煌守护者，无悔扎根大漠，奉献青春年华，自觉担负起敦煌文化保护传承的重任。从文物修缮保护，到文化创造性转化和创新发展，敦煌文化守护人们一代代接过接力棒，从未停下前进的脚步。正是有了他们，今天的敦煌，如飞天盛装，曳裙而立。“莫高精神”代代相传，不仅深深植根于中华优秀传统文化沃土中，也不断激发新时代青年坚持不懈、持之以恒的奋斗精神，鼓舞每一位中华儿女做勇敢的追梦人。

——@杠杠

角度二

坚守初心，矢志奋斗

择一事，终一生。多年来，几代莫高窟人勇担时代使命，躬身践行莫高精神，以执着的信念和满腔的热诚，筚路蓝缕，锐意进取，精心保护、研究和弘扬敦煌文化遗产，使敦煌研究院发展成为我国文化遗产保护传承的排头兵，被誉为世界文化遗产科学保护、精心管理和合理利用的典范。

——@MMMMM

角度三

传承“莫高精神”

守得住寂寞，扛得住责任。我们要学习“莫高人”扎根一线、爱岗敬业、择一事终一生的家国情怀，求真务实、敢于作为、使命在肩的担当勇气，改革奋进、矢志不移、锐意进取的创新精神。砥砺奋进，刻苦学习，为人类文化遗产的保护做出更多贡献。

——@小橘子

素材二

青春

01 「适用主题：青春、少年奋斗」

岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。

02 「适用主题：青春奋斗」

正是青春信仰让我们的精神天空更为辽阔，正是青春追求让我们的时代画卷更为绚烂，正是青春志向让我们的奋斗坐标更为高远。

03 「适用主题：青年奋斗」

青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。奋斗两个字写在每一代中国青年的基因里。

04 「适用主题：青年印象与精神力量」

乐观、向上、从容、自信，这是疫情当下的中国青年给人们留下的直观印象，更是这个伟大的时代赋予他们的精神力量。

05 「适合主题：青年担当与奉献精神」

当前行的接力棒交接到当代青年手中的时候，他们毅然挺起坚实的臂膀，在人民需要的时刻挺身而出、迎难而上，用奉献与责任绘就新时代青年的青春担当。

06 「适用主题：青年形象、青年担当」

从抗击新冠肺炎疫情的青年突击队，到把奋斗身影定格在乡村希望田野上的青年第一书记，从“清澈的爱，只为中国”的戍边英雄，到奔赴偏远地区播撒梦想的支教群体，无数事实表明：“新时代的中国青年是好样的，是堪当大任的！”

素材解读

青年是党和国家的未来、民族的希望。一百年来，在中国共产党的旗帜下，一代代中国青年把青春奋斗融入党和人民事业，成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，树立青年鸿鹄之志，担当青年时代之责，追逐青年美好之梦，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负青春、不负时代、不负韶华，不负党和人民的殷切期望。

角度一

树立鸿鹄之志

有理想，才能坚定方向，催人奋进；有理想，才能迸发激情，战胜困难。真正远大的理想，就是为中华民族伟大复兴而不断努力奋斗，把个人的理想同国家的前途、民族的命运紧密结合起来。我们要自觉养成积极的道德认知和道德实践，坚持艰苦奋斗的优良作风，不畏惧挫折、不彷徨退缩，脚踏实地，一步一个脚印，从现在做起、从小事做起，从而更好地去奉献青春，开启更为精彩的人生。

——@减肥呢

角度二

努力学习，练就过硬本领

工欲善其事，必先利其器。练就过硬本领，是我们的成长之本、成事之基、成才之源。中华民族的伟大复兴，绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，在前进的道路上，面临的风险考验只会越来越复杂，甚至会遇到难以想象的惊涛骇浪。我们要努力学习，到党、祖国和人民最需要的地方去，在平凡岗位持续展现自己、挑战自己、提升自己，让过硬的本领成为青春搏击的能量，为实现中华民族伟大复兴做好素质和能力储备，力争早日成为可堪大用能担重任的栋梁之材。

——@圈圈

角度三

用奋斗姿态笃定前行

奋斗，是青春奋斗之歌；圆梦，是青春圆梦之曲。我们要响应国家的号召，和着奋斗的旋律，吹响前行的号角，保持“千磨万击还坚劲”的笃行毅力，以青春之名、以追梦之心、以奋斗之实，接过民族复兴的接力棒，敢于有梦，勇于追梦，勤于圆梦，演绎出新时代青年的奋斗者之歌，写出无愧于时代、无愧于青春的精彩人生。

——@杠杠

素材三

全心“沉潜历练”

任何成功的取得，都需要经历埋头苦干、扎实历练的“沉潜”过程。如果把取得成功比作见到彩虹，那么“沉潜”就是必然要经历的风雨，不经历风雨就无法见到彩虹。要在“沉潜”中经风雨、见世面，壮筋骨、长才干，就要做到静下心、能吃苦、长坚持。

“沉潜”需要静下心。心浮气躁是干不好事、干不成事的，宁静方可致远。心静下来，才能排除各种干扰，抵御各种诱惑，理清思路，迈实步子，全神贯注地把事情做成。新时代的青年官兵需要笃定理想、专注事业，耐得住寂寞，在凝神静气中使灵感、潜能得到充分发挥，为成功抵达理想彼岸奠基铺路。

“沉潜”需要能吃苦。“沉潜”必然是一个吃苦的过程，吃得了别人吃不了的苦，才能干成别人干不成的事。平静的湖面练不出精悍的水手，只有经受住惊涛骇浪的考验，方可乘风破浪、一往无前。新时代的青年官兵立志在军营建功立业，就要做好愿吃苦、能吃苦、吃大苦的准备，在吃苦中磨砺意志、增强本领，积极主动地向着实现目标聚焦用力。

“沉潜”需要长坚持。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”“沉潜”是在做打基础、利长远的工作，但有些人往往会因为遇到瓶颈或一时看不到收获而虎头蛇尾、半途而废。新时代的青年官兵尤其要涵养“咬定青山不放松”的坚持品质，保持不达目标不罢休的韧劲，不懈努力，直至让梦想照进现实。

选自2022.7.14解放军报

《全心“沉潜历练”》

素材解读

有人问禅师：“鲤鱼没有跃过龙门时在做什么？”禅师答：“在深潭中修身养性。”人生也是如此。好的人生，要经得起熬，更要沉得住气。只有沉住气，在他人的言语前沉默、在生活的泥淖里沉淀、在岁月的风雨里沉潜，才能守得云开、见月明。不经过人生的历练，不经过岁月的沉淀，很难做到豁达而笃定。

角度一

静气修行，努力积蓄

人生，需要沉得住气，不为过去而烦恼，不为将来而焦虑，即使处在风口浪尖上，也能闲庭自若。你要成为怎样的人，你期待怎样的世界，这一切都由你的心决定；人生是场修行，苦乐全在心境，一切都是最好的安排。不管什么年龄，一定要悄悄努力，攒足实力，活成你想要的样子。

——@你松开

角度二

久久努力，搏光彩人生

昙花用一年的默默酝酿，才换来一夜的风姿绰约；蝉虫用四年的地下修炼，才换来四周的放声高歌；企鹅用竭尽全力的沉潜，才换来迅猛地腾空而起……自然现象向我们传递着一个哲理：沉潜是绚烂前的孕育，沉潜是高亢前的酝酿，沉潜是腾飞前的蓄势。