寒假开始！走啊，一起逆袭！

亲爱的温职人

寒假开始了！

此刻的你们一定非常激动吧？

如此宝贵假期该怎么度过呢

这是个问题

为了预防大家寒假自服十香软骨散

从此人不离床、机不离手

患上电子依赖症

迷上无穷无尽的宅

你们的温小职精心研制了独门秘籍

助你解锁寒假正确打开方式

现在就走啊？一起逆袭！

一、明晰目标

无论是实践能力提升，职业技能、四六级等证书大满贯，还是变美变帅，你对理想中的自己有多渴望，现实中就应催生多少改变自己的动力。思考最想要改变的现状，找到心底最关键的点，发掘最强烈的内生动力，明晰最想实现的目标，改变，从现在开始！

二、培养习惯

将刻意培养的好习惯变成惯性，变成像洗脸刷牙、吃饭睡觉这样自然而然的事情。你相信学霸考前从不复习吗，相信专业第一仅是运气而已吗，放弃幻想吧，培养好习惯、勤奋规律地努力才是通往成功的不二法门。

三、制定计划

把目标拆解为微目标。从“我要减掉十斤肉“变成“每晚少吃半碗饭”；从“我要读完一百本书”变为“每天读完二十页”；从“背完一本考研英语词汇”变成“每天背完十五个考研词汇”……当成功如期打卡你的一个个微目标，那么实现总目标也就离你不远了。

四、劳逸结合

把控前行的节奏。有强烈的成就动机是好事，但切忌起跑过猛，后劲不足，终场失意。假期里，在学习之余做做家务，陪父母聊聊天，感受家的温暖不也是一种成长吗?

下学期

让我们一起逆袭吧！

2020—2021学年第二学期

如有调整

以学校正式文件通知为准

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